Cele mai utile sfaturi de la Cameron Diaz pentru o siluetă de invidiat

Cameron Diaz spune ca datoreaza viziunea ei perfecta sportului si unei alimentatii sanatoase. Vedeta a scris chiar o carte care spune tinerelor femei cum sa aiba grija de corpul si sufletul lor.

In noua sa carte, Cameron Diaz spune ca a fost un copil care nu a mancat sanatos. Manca frecvent mancare fast-food si alimente prajite. Rezultatul a fost foarte neplacut si a avut acnee severa. La scurt timp dupa aceea, Cameron Diaz a schimbat stilul sau de viata si a inceput sa joace sport si sa manance sanatos. „Pielea mea a devenit neteda, imediat dupa aceea. Atat de important este o buna nutritie pentru aspectul nostrum”, a spus actrita.

Citeste si: SEX TAPE cu Cameron Diaz, dezamăgitor pentru fani

Iata care sunt regulile la care adera strict Cameron Diaz si datorita carora ea arata atat de bine:

Beti multa apa
Celebra blonda va sfatuieste sa incepeti cu apa potabila, imediat, deoarece corpul are nevoie mereu de hidratare.

Mancati intotdeauna micul dejun
Incepeti ziua cu un mic dejun solid. Dar actrita avertizeaza ca nu ar trebui sa mancati dimineata dulce, deoarece creste nivelul de zahar din sange, ceea ce nu este un start bun pentru o zi. Snacks-urile favorite ale vedetei sunt proteine fierte, cu un pic de suc de lamaie si faina de ovaz cu dovlecei sotati – o combinație pe care o vom vedea putin ciudata.

VEZI SI: Cameron Diaz a fost surprinsă GOALĂ în mare. Uite cum arată actriţa la 42 de ani

Lamai impotriva stresului
Cameron Diaz a adaugat suc de lamaie proaspat stors in salate, feluri principale, deserturi si chiar a pus cateva picaturi in apa de baut. Actrita a dezvaluit ca a ales sa consume lamai, deoarece acestea sunt bogate in vitamina C si magneziu. In plus sucul de lamaie accelereaza metabolismul.

Citeste mai mult pe sfatulparintilor.ro