Chiftele de dovlecei ca în Grecia. Rețeta delicioasă care îți dă poftă de viață

Aceste chiftele de dovlecei sunt o specialitate grecească ușoară și aromată. Rețeta tradițională combină dovlecei, ierburi aromatice și condimente simple.
Mircea Filipescu
18 aug. 2025, 20:56
Chiftele de dovlecei ca în Grecia. Rețeta delicioasă care îți dă poftă de viață
Chiftele grecești din dovlecei

Kolokuthokeftedes este o rețetă grecească de chiftele din dovlecei și brânză feta. În Grecia, aceste chiftelele sunt servite cel mai des ca garnitură, dar le poți mânca și ca fel principal, alături de tzatziki, salată grecească și pâine

Chiftele grecești din dovlecei

Ingrediente

  • 700 g dovlecei rași
  • 250 g brânză feta
  • 1 ceapă roșie medie
  • 1/2 legătură busuioc proaspăt
  • 1/2 legătură izmă creață (spearmint) proaspătă
  • 1/2 legătură mărar
  • Coaja rasă de la 1 lămâie
  • 1 lingură zeamă de lămâie
  • 2 ouă
  • 100 g făină albă
  • Sare și piper negru

Citește și: Roșiile uitate prin frigider pot fi transformate în deliciu: rețeta cu trei ingrediente face furori pe TikTok

Mod de preparare

Rade dovleceii folosind partea mare a răzătoarei. Pune dovleceii rași într-un bol mare sau într-un prosop de bucătărie și presară peste ei o cantitate mare de sare (aproximativ 3 lingurițe), pentru a-i ajuta să elimine apa. Amestecă și lasă-i să stea 10 minute.

Stoarce apa folosindu-ți mâinile sau înfășurând dovleceii rași în prosop și presând pentru a elimina cât mai mult lichid posibil. Cu cât dovleceii au mai puțină apă, cu atât chiftelele vor ieși mai crocante.

Toacă mărunt ceapa sau rade-o. Toacă fin toate verdețurile și fărâmițează brânza feta. Adaugă aceste ingrediente, împreună cu coaja rasă și zeama de lămâie, oul și piperul negru, peste dovlecei și amestecă cu o lingură. Adaugă făina și amestecă până se încorporează, dar fără a exagera.

Încinge o tigaie cu ulei. Ia câte o lingură din compoziție și pune în tigaie. Aplatizează ușor și prăjește pe ambele părți până devin aurii.

Când sunt gata, pune chiftelele pe o farfurie tapetată cu prosop de hârtie pentru a se scurge excesul de ulei.

Citește și: Care este cantitatea corectă de ceapă care se pune în salata de vinete pentru un gust desăvârșit. Secretul pe care doar gospodinele desăvârșite îl cunosc

DailyBusiness
Ministrul Energiei convoacă Comandamentul Energetic Național, pe fondul vremii severe și al avariilor din rețea
Spynews
Ce diferență de vârstă este între Vanessa și Bogdan de la Ploiești. Detaliul pe care mulți l-au ignorat până acum
Fanatik.ro
Neluțu Varga s-a săturat! Dispută fără menajamente cu acționarii minoritari: „Nu mai bag niciun euro la CFR Cluj în 2026!”. Exclusiv
Capital.ro
Doliu în fotbal. S-a stins un mare jucător: Suntem îndurerați. Era un erou al fotbalului venerat
Playtech.ro
Obiectele din IKEA produse în România. Sunt vândute în întreaga lume
Adevarul
Harta noilor drumuri expres așteptate în România. Doar două șosele rapide pot fi inaugurate până în 2027
wowbiz.ro
Imagini care frâng inima, la peste 7 luni de la moartea Teodorei Marcu. Cum apare fiica ei în primul story postat de Alex după tragedie
Economica.net
"Anomalia" din magazinele LIDL. Ce produs e mai ieftin în Germania decât în România
kanald.ro
Vârsta de pensionare se reduce pentru persoanele care au lucrat în condiții speciale. Ce pensie vei avea dacă ai 12, 14 sau 18 ani de vechime
iamsport.ro
Ordinul lui Nicolae Ceaușescu i-a ruinat viitorul românului care a fost ”cel mai bun din lume”: ”L-am iubit enorm! I-au luat pașaportul și l-au dat jos din avion”
MediaFlux
Este lege! Răsturnare de situație privind salariile românilor!
stirilekanald.ro
Anunț foarte important pentru români!
Superliga 2025 – runda finală: FCSB vs Rapid și alte 2 meciuri de top în weekend