Cine s-ar fi gândit? Jogging-ul ne îmbătrâneşte prematur

Jogging-ul este cu siguranţă cea mai eficientă şi ieftină metodă de a slăbi şi de a te menţine în formă, dar nimeni se gândeşte la efectele lui secundare, asupra cărora specialiştii atrag tot mai des atenţia.
Romania TV
23 nov. 2011, 13:30
Cine s-ar fi gândit? Jogging-ul ne îmbătrâneşte prematur

Alergatul este o metodă de slăbire accesibilă oricui. Foarte multă lumă, din ce în ce mai multă, practică jogging-ul, fie pentru a obţine un corp mai zvelt, fie pur şi simplu pentru a se menţine în formă şi a ajuta organismul să elimine toxine.

Se pare însă că un abdomen plat şi şoldurile bine conturate au şi un preţ la care puţini se gândesc. Cea mai afectată de numeroasele ore de alergare este pielea, în special cea a feţei. Iar „martori” stau aşa numitele „feţe de alergători”, adică figurile obosite şi ridate, scrie publicaţia germană Bild.

Organismul consumă până la 600 de calorii într-o oră de alergare. Iar grăsimea nu dispare doar de pe burtă şi şolduri, ci şi de pe faţă. Iar de aici apar efectele secundare nedorite ale jogging-ului: ridurile, figura slăbită şi lipsa de elasticitate a pielii.

De fapt, a treia cauză a ridurilor, după fumat şi expunerea excesivă la soare, este chiar alergatul. Aşa susţine un chirurg plastician din New York, Gerald Imber. El spune că pasionaţii de jogging îmbătrânesc prematur deoarece le dispare de tot grăsimea de pe faţă. În plus, cei care obişnuiesc să alerge şi pe ploaie ar trebui să ştie că expunerea la frig şi la soare favorizează apariţia petelor de vârstă şi uscarea pielii.

Fapt constatat destul de frecvent în ultima vreme, în special la femei, care apelează la diverse trucuri cosmetice pentru a ascunde preţul plătit pentru un trup zvelt. Cel mai devreme încep să fie vizibile ridurile obrajilor, care devin prea „supţi” şi cele dintre nas şi gură, din cauza cărora o persoană poate părea mai bătrână decât este. Tocmai de aceea chirurgii plasticieni au probabil o tot mai mare cerere de intervenţii pentru îndepărtarea ridurilor, procedură care se face prin injectare de grăsime proprie, acid hialuronic, colagen sau acid polilactic.

La femeile care practică jogging-ul există de asemenea riscul pierderii fermităţii sânilor. Pe termen lung, ţesutul mamar se poate relaxa, ceea ce conduce la un aspect degradat. De aceea, este indicat ca în timpul alergării femeile să folosească un sutien fix, special pentru practicarea sportului, pentru a evita nevoia unor intervenţii plastice ulterioare, pe care nu toată lumea şi le permite.

DailyBusiness
Bani cu măsură din partea Ministerului Educației. Bursele elevilor și studenților se schimbă radical
Spynews
Alina Sorescu, profund afectată de o declarație a fostului soț, Alexandru Ciucu. Cât de deranjată a fost cântăreața: „El pleca des”
Bzi.ro
Ce a făcut Mihai Leu chiar înainte să moară, deși era în comă profundă. Soția sportivului a oferit detalii dureroase
Fanatik.ro
Proiectul de lege care ar putea schimba școala românească din temelii. Părinții vor merge la închisoare dacă nu vor face asta
Capital.ro
Doliu în fotbal! A murit unul dintre cei mai emblematici jucători ai Generației de Aur
Playtech.ro
Țara care va dispărea de pe fața pământului în maxim 25 de ani. Transformările pe care le vom vedea cu toții până în 2050
DailyBusiness
Benzina şi motorina se vor scumpi masiv de la 1 august. Cât va costa un plin după majorarea accizelor
Adevarul
Orașul din România ocolit de străini în anii '90: „Pe hărțile turistice europene, în dreptul lui este capul de mort”
wowbiz.ro
Anna, soția lui Mihai Leu, interviu în lacrimi: „I-am spus să se odihnească… și el mi-a răspuns cu o lacrimă, deși era în comă profundă”. Ultimele clipe ale campionului povestite în exclusivitate
Spynews
Ingredientul de 2 lei pe care trebuie să îl adaugi în cartofii la cuptor pentru a fi crocanți la exterior. Bucătarii profesioniști folosesc acest truc
Spynews
Cod galben de caniculă în România! 15 județe se topesc în orele următoare sub temperaturi extreme | HARTA
Evz.ro
Călin Georgescu, terminat! Acuzații imposibil de contestat, care aduc ani grei de pușcărie
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
Imaginile durerii de la Hunedoara! Rămasă fără cuvinte, soția lui Mihai Leu a fost consolată de sute de oameni
kanald.ro
VIDEO | „Atacați de ursoaică”. Doi motocicliști s-au filmat lângă o ursoaică și puiul ei, pe Transfăgărașan
Cancan.ro
Cum se fac hamsiile, de fapt. Ce a putut găsi Piedone într-o cherhana de pe litoral
Playsport.ro
O nouă meserie a apărut, iar firmele sunt disperate să-i angajeze: „Sunt plătit să repar toată ziua greșelile făcute de...
Capital.ro
Adevărul despre Elena Udrea. Nu mai e niciun secret. Alexandrov a renunțat să mai ascundă
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Frumoasa iubită a milionarului român din Rusia a spus „Da”
stirilekanald.ro
Șefa s-a urcat pe ea și a sufocat-o. Sfârșit tragic pentru angajata de 26 de ani dintr-un supermarket
Ce i-a spus regretatul Mihai Leu lui Titi Aur, de pe patul de spital: „Era într-o rezervă, având-o alături pe soția sa, Anna. Când am intrat la el, deși fizic se vedea că nu este bine, era optimist”
MediaFlux
EXCLUSIV PAPARAZZI. Doamna Borsec cară peste 150.000 de sticle cu apă minerală și nici nu le simte. Sofia Crețu-Hu poartă accesorii și bijuterii de peste o sută de mii. De euro!
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Coreea de Nord a inaugurat cu fast un mega-resort pe litoral, dar turiștii străini lipsesc