Ciorbă de păstăi cu roșii și usturoi. De ce este recomandat să o consumi la început de toamnă

Odată cu venirea toamnei, mâncărurile lejere lasă loc preparatelor calde, pregătite din abundența de legume proaspete din piețe: roșii, ardei și verdețuri. Vedeta culinară a acestei perioade este ciorba de păstăi (fasole verde lată), gătită cu roșii și usturoi.
Alina Costache
07 sept. 2026, 12:37
Ciorbă de păstăi cu roșii și usturoi. De ce este recomandat să o consumi la început de toamnă
Ciorbă de păstăi cu roșii și usturoi

Ciorba de păstăi este definiția gustului autentic de început de toamnă, datorită ingredientelor proaspete culese direct din grădină. Nu ai nevoie de bulion conservat, roșiile zemoase și bine coapte oferă toată culoarea și aciditatea naturală de care ciorba are nevoie. Tot ce trebuie să faci este să gătești păstăiile până devin fragede și să presari din belșug mărar și leuștean verde pentru o aromă de neuitat.

Citește și: Prețuri uriașe în restaurantele din Bran și Brașov. Câți bani au ajuns să dea turiștii pe o ciorbă

Ingrediente pentru aproximativ 4-5 litri:

  • 700-800 g fasole verde sau galbenă, de preferat păstăi late;
  • 4-5 roșii bine coapte;
  • o ceapă;
  • un morcov;
  • un ardei;
  • 3-4 căței de usturoi;
  • aproximativ 2 litri de apă, cantitatea putând fi ajustată;
  • borș, după gust;
  • mărar și leuștean;
  • sare și piper;
  • puțin ulei, opțional.

Cum se prepară ciorba de păstăi

Păstăile se spală, se îndepărtează capetele și se taie în bucăți potrivite pentru lingură. Ceapa, morcovul și ardeiul se taie mărunt și se pun la fiert. Dacă se dorește o aromă mai intensă, ceapa și morcovul pot fi înăbușite pentru scurt timp în puțin ulei înainte de adăugarea apei. După ce legumele au început să se înmoaie, se adaugă păstăile.

Roșiile se pot curăța de coajă înainte de a fi puse în ciorbă. Cea mai simplă metodă este să fie crestate ușor și opărite pentru câteva zeci de secunde, apoi trecute prin apă rece. Coaja se desprinde mult mai ușor. Se toacă și se adaugă spre partea a doua a gătirii.

Ciorba poate fi acrită cu borș, după gust. Borșul se fierbe separat înainte de a fi adăugat, după metoda tradițională folosită în multe gospodării. Dacă nu se folosește borș, o cantitate mică de oțet poate oferi nota acrișoară dorită.

Usturoiul zdrobit poate fi pus spre final, pentru ca aroma lui să rămână mai pronunțată. Tot atunci se adaugă mărarul și leușteanul tocate.

DailyBusiness
Sondaj CURS: AUR conduce în intențiile de vot, cu 34%, în timp ce PSD crește, iar PNL pierde teren. 77% dintre români cred că țara merge într-o direcție greșită
Spynews
Fiul lui Elis Armeanca și iubita lui s-au căsătorit. Cei doi au dezvăluit și sexul bebelușului la petrecere
Fanatik.ro
Sfatul cel mai de preţ pe care i l-a dat Kimi Antonelli românului-minune din motorsport!
Capital.ro
Nu ai folosit tot concediul de odihnă din 2026? Ce obligație are angajatorul pentru zilele rămase
Playtech.ro
TABEL. Câți bani ar primi pensionarii în plus în 2027. Sunt două variante de majorare, calcule pentru pensii de 3.000, 4.000 și 5.000 de lei
Adevarul
„Mi se rupe sufletul când trec pe lângă aceste bijuterii arhitecturale”. Cum ajung palatele de epocă din București în paragină
wowbiz.ro
Facturi mai mici la căldură de la 1 noiembrie. TVA-ul scade la 11% pentru consumatorii casnici, școli și spitale
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Sfârșit crunt pentru o atletă de doar 34 de ani. S-a stins din viață la doar o săptămână după nuntă
iamsport.ro
Cei 2 cunoscuți fotbaliști pe care i-a ”adoptat” Gică Hagi: ”Am stat la el acasă, în camera de oaspeți, ne-a deschis ușa familiei”
MediaFlux
Nicușor Dan a promulgat legea! Avem o nouă Zi Națională în România
stirilekanald.ro
VIDEO UPDATE Călin Georgescu află marți dacă scapă de închisoare. Fostul candidat la prezidențiale a fost dus la DIICOT