Copilul învaţă prin a imita. Mediul familial, foarte important în privinţa obiceiurilor alimentare

„E greu să determini un copil să accepte un comportament alimentar sănătos. Putem spune că până la vârsta de 10-11 ani creierul copilului nu este suficient de dezvoltat pentru a discrimina între ceea ce este bun sau ceea ce este rău pentru el şi mai ales în domeniul alimentar. Pentru că gusturile în mare parte sunt determinate genetic şi suntem programaţi genetic să preferăm gustul de dulce, de sărat şi de gras. Alimentele procesate şi, din păcate, cele care se adresează copiilor au tocmai aceste caracteristici – sunt prea grase, prea sărate sau prea dulci. Copilul învaţă prin a imita, iată de ce este foarte important mediul familial. Din păcate, constatăm că şi familia în România este în disoluţie. Cum poţi să îi interzici unui copil să mănânce sau să bea ceva dacă tu mânânci sau bei acele lucruri?”, a spus Gheorghe Mencinicopschi, potrivit Agerpres.

El a subliniat că ambii părinţi trebuie să îşi schimbe modul de viaţă cel puţin cu un an înainte de procreere.

„Perioada aceasta este foarte neglijată şi neconştientizată în ceea ce va genera, o fiinţă şi acea fiinţă şi longevitatea ei depind nu numai de setul de gene şi de cromozomi de la mamă, dar şi de la tată. Ambii părinţi trebuie să îşi schimbe modul de viaţă cel puţin cu un an înainte de procreere, dacă fumează, să nu mai fumeze, dacă mănâncă fast-food, ar fi bine să nu mai mănânce, dacă bea, să nu mai bea. Prin efecte genetice şi epigenetice mâncarea modifică şi amprentează genele din spermatozoidul bărbatului şi din ovocita femeii”, a explicat Gheorghe Mencinicopschi.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

De asemenea, în perioada sarcinii, „bebeluşul este ceea ce mănâncă mama„, a adăugat specialistul.

Alte articole

Simon’s Burger, rivalul McDonald’s și Burger King, deschide primul restaurant din România

Cum să faci cartofi wedges ca la fast-food acasă. Rețeta simplă pentru o gustare crocantă și delicioasă

„O mămică stresată, care are cortizonul şi adrenalina ridicate, va naşte un copil cu mari probleme. În primul trimestru de sarcină este important ce mănânci, dacă ai o carenţă de iod, de exemplu, faci singura boală de nutriţie netratată-cretinismul’, a spus Mencinicopschi.

În context, europarlamentarul Daciana Sârbu a spus că a încurajat şi va încuraja orice fel de iniţiativă care sprijină sportul în rândul copiilor, susţinând că doreşte depăşirea mentalităţii potrivit căreia copiii trebuie să facă şcoală iar sportul îi împiedică să înveţe.

Ea a menţionat că a încurajat iniţiativa Guvernului de a mări numărul orelor de sport, la început la clasele I-IV.

„Sportul îi disciplinează pe copii, îi învaţă despre viaţă, despre reguli şi îi ajută să fie sănătoşi şi să înveţe mai bine. De aceea sportul de performanţă este, cred, cel mai bun instrument de disciplină. Împreună cu o alimentaţie sănătoasă, cred că putem să punem bazale viitorului copiilor noştri”, a afirmat Daciana Sârbu.

Dezbaterea a avut loc în cadrul primei ediţii a Conferinţelor Ilfovului, evenimente care se vor desfăşura sub patronajul senatorului Gabriela Firea şi care vor aborda priorităţile şi temele specifice ale judeţului Ilfov.