Credeai că pastele îngraşă? E dovedit ştiinţific că de fapt sunt benefice

Potrivit cercetătorilor italieni de la departamentul de epidemiologie din cadrul I.R.C.C.S. Neuromed, contrar opiniei generale, acest aliment de bază al dietei mediteraneene nu este responsabil pentru acumularea kilogramelor în plus.

Ba, mai mult, potrivit specialiştilor „consumul de paste este, de fapt, asociat cu o probabilitate redusă de obezitate generală şi abdominală”.

Cercetătorii au ajuns la concluzia că pastele nu îngraşă după analizarea a două cercetări ample pe această temă, în care au fost implicaţi peste 23.000 de participanţi.

George Pounis, autorul studiului, a concluzionat: „Datele noastre arată că un consum de paste potrivit nevoilor individuale contribuie la un indice de masă corporală sănătos, o circumferinţă a taliei scăzută şi un raport mai bun între talie şi şolduri.”

Alte articole

Cea mai sănătoasă grăsime din lume. Este gustoasă de te lingi pe degete și deloc scumpă

Dieta cu carne de porc. Mihaela Bilic recomandă tuturor să consume grăsime: „O soluție pentru tratamentul obezității”

Citeşte mai mult pe feminis.ro.