Cremă de ciocolată de casă, gata în doar 15 minute. Un desert delicios și cremos, mult mai sănătos decât cele din supermarketuri

Cum să prepari cremă de ciocolată acasă în doar 15 minute. Dacă ești în căutarea unui desert rapid și sănătos, acest preparat este soluția corectă.
Filip Stan
19 feb. 2025, 13:52
Cremă de ciocolată de casă, gata în doar 15 minute. Un desert delicios și cremos, mult mai sănătos decât cele din supermarketuri
Rețetă de cremă de ciocolată

Crema de ciocolată pe care o găsim în magazine nu conține cele mai sănătoase ingrediente: ulei de palmier, zahăr rafinat și o mulțime de aditivi care sunt dăunători pentru organism. De aceea ar fi indicat să preparăm o variantă mai sănătoasă, dar la fel de delicioasă, acasă. Aceasta nu are ingrediente artificiale, conține alune autentice și se face foarte simplu și rapid.

Citește și: Secretul bucătarilor de top pentru cei mai buni cartofi copți. Uleiul de măsline le dă aroma subtilă și exteriorul crocant

Cremă de ciocolată de casă

Porții: 12
Timp de preparare: 20 minute
Dificultate: Ușoară

Ingrediente

  • 2 căni de alune prăjite
  • 2 linguri pudră proteică de ciocolată (opțional)
  • 2 linguri pudră de cacao
  • ½ cană sirop de arțar
  • ¼ cană ulei de măsline sau de cocos
  • 1 cană de apă

Citește și: Experții în artă culinară au dezvăluit care este cel mai bun ulei pentru prăjit: „Asigură o rumenire fără ardere”

Mod de preparare

Prăjește alunele la 180°C timp de 12 minute, apoi lasă-le să se răcească. Mixează-le într-un blender până obții un unt fin. Adaugă pudra proteică, cacaoa, siropul de arțar, uleiul și jumătate din apă. Amestecă din nou. Adaugă treptat restul de apă, până ajungi la consistența dorită. Transferă crema într-un borcan de sticlă și savurează fără vinovăție.

Crema de ciocolată de casă este perfectă pentru clătite, smoothi-uri sau pentru a fi savurată pur și simplu.

DailyBusiness
Cea mai ieftină chirie din România este de 500 de lei/ lunar. În ce oraș se află garsoniera
Spynews
Bogdan de la Ploiești suferă după Cristina Pucean?! Mesajul care îi trădează artistului sentimentele
Fanatik.ro
Ce s-a ales de vestitul Elton, piticul atomic de la Steaua! Dezvăluirea lui Mihai Stoica: „Joacă împreună cu Ronaldinho”
Capital.ro
Se schimbă ora! România trece la ora de iarnă. Se dau ceasurile înapoi cu o oră în această noapte
Playtech.ro
Cum se stabilește cota-parte din spațiile comune și de ce contează la vânzare
Adevarul
Sancțiunile americane scot petrolul rus din Europa. Analiștii anticipează un efect „catastrofal” asupra Lukoil
wowbiz.ro
Membru AUR, mort în accidentul din Drăgușeni! Vasile și-a dus prietenul bolnav de cancer la tratament ul cu citostatice
Economica.net
Alertă în România după o mutare "perversă" a Rusiei
Prosport.ro
Ce a văzut toată lumea după ce prezentatoarea TV s-a întins prea tare. „Mi s-a rupt bluza”
kanald.ro
Tragedie rutieră pe Valea Oltului! O persoană a murit și alte patru au fost rănite în urma impactului dintre două autoturisme
Cancan.ro
Cauza morții Biankăi și a lui Toni, tinerii găsiți fără suflare în zona Lacului Frumoasa. Primele rezultate ale necropsiei
iamsport.ro
Andrei Nicolescu lămurește zvonurile despre presupusa relație cu Ovidiu Burcă: ”Eu nu am avut o problemă cu asta”
MediaFlux
Se schimbă formula de calcul la pensie din 2026! Cum se calculează vechimea de anul viitor şi cine este afectat
stirilekanald.ro
VIDEO „Mașina era încuiată pe interior” Noi detalii șocante ies la iveală în cazul morții Biankăi și lui Toni. Ce l-ar fi determinat să își ucidă iubita: „Probabil s-a răzgândit”
substantial.ro
Igiena blănii la pisica senior – Ce schimbări apar şi cum le gestionezi