Cum a reușit o tânără să slăbească aproape 60 de kilograme în doar 18 luni. Obiceiul care i-a schimbat radical viața

Melody Buck, o tânără din Marea Britanie, a reușit să dea jos kilogramele în plus într-un timp extrem de scurt. În doar un an și jumătate, aceasta a slăbit nu mai puțin de 57 de kilograme, după ce a făcut schimbări majore în dieta sa.

În vârstă de numai 23 de ani, a reușit să scadă de la 114 kilograme la numai 57, după ce a făcut schimbări majore în dietă și în stilul de viață pe care îl avea.

Citește și: Măricelul lui Terente, vedetă de 1 Mai. Cât a costat o singură bucată

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Ani de zile, Melody obișnuia să își înceapă ziua cu pâine prăjită și cremă de ciocolată, iar apoi mânca paste, cât și produse de tip fast-food. Porțiile erau atât de mari încât ajungea să consume chiar și 2.000 de calorii zilnic.

Alte articole

Gheorghe Ștefan, schimbare majoră după ce a slăbit 40 de kilograme. Cum arată acum Pinalti, fostul patron al Ceahlăului

Cum alegi proteinele corecte pentru slăbit, glicemie și oase sănătoase. Un ghid special pentru longevitate

În cele din urmă, tânăra a decis că trebuie să facă o schimbare, atunci când vine vorba de dietă și de stilul de viață. Ea a început să meargă la sală încă din 2023, iar apoi și-a schimbat complet alimentația.

Ea a povestit că înainte de a începe procesul de slăbire, nici nu mai dorea să iasă din casă: „Nu îmi plăcea să îmi mai văd prietenii, pentru că ar fi văzut cât de mult m-am îngrășat. Nici nu mai voiam să merg la cumpărături, deoarece nu mi se mai potrivea nimic”, a spus tânăra, potrivit DailyMail.

În cele din urmă, tatăl său a întrebat-o dacă vrea să meargă alături de el la sală. Inițial, ea a acceptat doar de dragul acestuia, însă a început să vadă rapid rezultatele. În numai două săptămâni, ea a început să piardă în greutate, moment în care a decis să facă schimbări serioase și în dietă.

Acum, Melody Buck continuă să meargă la sală și să ducă o viață sănătoasă. În numai 18 luni, ea a reușit să slăbească de la 114 kilograme la doar 57.

Citește și: Avertismentul medicilor după ce pe TikTok a apărut un nou trend periculos. Tinerii riscă să-și provoace arsuri severe