Cum a slăbit un bucătar celebru 90 de kilograme într-un timp record! A eliminat doar două lucruri din dietă

Milionarul italian a avut o realizare senzațională care a uimit internetul. A slăbit 90 de kilograme în 8 luni, fără să se înfometeze. Acesta a înlăturat doar două alimente din dietă.
Alina Costache
06 iul. 2025, 09:05
Cum a slăbit un bucătar celebru 90 de kilograme într-un timp record! A eliminat doar două lucruri din dietă

Unul dintre cei mai celebri chefi din Italia a eliminat complet zahărul și carbohidrații din alimentație și, apelând la sport, greutatea i-a scăzut semnificativ.

Transformare uluitoare!

Celebrul bucătar italian Matteo Grandi a ajuns de la 185 de kilograme la 95 după ce a scos zahărul și carbohidrații din alimentație. Transformarea lui este o adevărată lecție de disciplină și perseverență. Astfel, cu multă ambiție și determinare, a reușit să slăbească 90 de kilograme în doar opt luni. Performanța sa este și mai lăudabilă întrucât a reușit această transformare fără să se înformeze.

Ajuns la 185 de kilograme, acesta s-a trezit într-un punct de cotitură care l-a determinat să se gândească serios asupra stilului său de viață.

Pentru a-și îmbunătăți starea de sănătate, bucătarul s-a bazat pe exerciții fizice și post interminet, așa cum reiese dintr-un interviu acordat ziarului Corriere del Veneto, potrivit spaniolilor de la Sport.

Primul pas a fost să elimine din alimentație cele două elemente esențiale, și anume zahărul și carbohidrații. Când a luat această decizie, Matteo cântărea 185 de kilograme și îi era tot mai evident că sănătatea lui e în pericol.

Citește și: Dieta săracului. Mihaela Bilic dezvăluie cum să slăbești 30 de kilograme în șase luni

Matteo Grandi a schimbat inclusiv meniul restaurantului pe care îl conduce

Chiar dacă pare ironic pentru un italian, bucătarul a scos din menu pastele. Prin urmare, a adoptat o dietă cu calorii puține (low-carb), s-a documentat amănunțit și a avut numeroase discuții cu nutriționiști și, pe baza sfaturilor lor, și-a creat propriul plan alimentar.

Postul intermitent a constat în doar două mese pe zi, iar în ceea ce privește sportul, pe lângă antrenamentele intense la sala, acesta alerga și schia.

„Pierdusem din vedere sănătatea mea, nu doar din motive estetice, ci și pentru a mă simți din nou bine cu mine însumi. Știam care sunt principalii vinovați ai creșterii în greutate. De când i-am eliminat din dietă, mă simt incredibil de bine. Mintea mea este mai clară, energia mea este constantă, iar productivitatea mea a crescut. În plus, psoriazisul a dispărut. Acum merg la sală, schiez și alerg. Mă trezesc foarte lucid. Înainte, aveam probleme să mă ridic. A fost ca și cum aș fi ieșit dintr-o bancă de ceață”, a mai spus el.

Grandi este un model pentru oricine dorește să slăbească. Cele doua mese le consuma la prânz și la ora 17:00

Citește și: 12 metode super simple care te ajută să slăbești rapid fără să ții dietă. Nu dau greș niciodată

Alimentele care au dispărut complet din dietă

Deși poate părea restrictiv, aceasta este metoda care l-a ajutat să slăbească 90 de kilograme într-un timp record. A eliminat din dietă pastele, orezul, pâinea și produsele procesate. A început să mănânce pui, somon, ouă, carne, fructe de mare, legume verzi și avocado.

A adaptat inclusiv meniul restaurantului pe care-l conduce, Basilica Palladiana, având 30 de preparate fără carbohidrați și lactate, dar și 12 preparate pe bază de ouă.

DailyBusiness
Adolescenții români care învață să fie responsabili și se angajează pe timpul verii. Ce vor să-și cumpere cu banii câștigați
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Mădălina Ghenea, devastatoare la Paris! A făcut furori cu rochia aleasă – GALERIE FOTO
Fanatik.ro
Planta care provoacă arsuri grave și bășici. Puțini români știu cât de periculos poate să fie contactul cu ea
Capital.ro
Putin este furios. Scandalul care a detonat Kremlinul. A filmat totul și a postat online
Playtech.ro
Furtuni violente în România. Grindina a devastat gospodăriile, iar temperaturile au scăzut drastic în doar câteva minute
DailyBusiness
Lene pe bani publici: bugetarii din România, codașii Europei la productivitate, arată un STUDIU al Uniunii Europene
Adevarul
Cojo, mesaje dure despre droguri și violență, pe scena „Beach, Please!”. „Băieți, ceea ce urmează nu e un atac la adresa voastră”
wowbiz.ro
Mama tinerei ucisă în Mureș face declarații tulburătoare! Modul înfiorător în care Anda a fost lăsată fără viață de bărbatul de care încerca să scape de luni întregi: „L-am implorat să se oprească”. Criminalul, dat în urmărire națională
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
Ora perfectă pentru cină. Când să mănânci ca să slăbești și să dormi bine
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
Nici că-i pasă de gura lumii. Georgina a postat imagini din vacanța cu Cristiano Ronaldo, la câteva zile după scandalul absenței de la funeraliile lui Diogo Jota
kanald.ro
Cutremur în această după-amiază, în România! Care a fost magnitudinea seismului
Cancan.ro
ALERTĂ la 40 de km de granița cu România! Patru oameni au murit: 'Ne-am ascuns! A fost tragic'
Playsport.ro
Bolojan schimbă harta României. Comasarea primăriilor din țară și reducerea...
Capital.ro
Putin a dat ordin. Cutremur la nivel mondial: Soarta Rusiei depinde de un singur lucru
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Apariție electrizantă a Andreei Bălan. Imagini cu iubita lui Victor Cornea, în costum de baie
stirilekanald.ro
VIDEO Primul caz de malarie luat din România. Pacientul, internat la Spitalul Victor Babeș
Ce se întâmplă dacă mănânci cireșe cu viermi. Explicațiile specialistilor
MediaFlux
Nicușor Dan a confirmat! Decizie privind noile măsuri! Totul se întâmplă luni!
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Povestea trenului nazist plin cu comori. Se crede că a fost ascuns în pământ