1. Decide pe ce perioada de timp vrei sa urmezi aceasta dieta. Unele persoane tin aceasta dieta cate o zi pe saptamana, altele intre 3 si 7 zile.

Alte Articole

Codin Maticiuc a rămas fără telefon în autobuz! „Cumva ...

Oana Moșneagu și-a făcut petrecerea burlăcițelor la Roma. ...

Cu cât i-a plătit Selly pe Costi Max şi Adrian Elicopter ca ...

2. Asigura-te ca in perioada aleasa nu vei avea evenimente stresante sau solicitante. Sa urmezi aceasta dieta presupune sa fii intr-o stare de relaxare, fara factori de stres mare.

3. Vei avea nevoie de multe fructe si legume proaspete, ceaiuri de plante si, bineinteles, apa. De asemenea, calitatea acestor alimente conteaza foarte mult. Intrucat acestea vor fi singurele surse nutritive, este important sa fie gara chimicale sau cu cat mai putine posibil. Se recomanda de aceea sa consumi numai produse organice.

Continuarea pe Lyla.ro.