Cum își menține Teo Trandafir silueta: „Singura dietă care trece testul timpului este stilul de viață sănătos”

Teo Trandafir a dezvăluit cum reușește să se mențină la aceeași greutate de ani de zile. Vedeta respectă o singură regulă.
Alina Costache
08 mart. 2023, 21:20
Cum își menține Teo Trandafir silueta: „Singura dietă care trece testul timpului este stilul de viață sănătos”
Ce dietă ține Teo Trandafir

Cu ocazia împlinirii celor 16 ani de Kanal D, Teo Trandafir a vorbit despre planurile și secretele de pe platourile de filmare, dar și despre cele din viața personală, într-un interviu pentru ciao.ro.

Teo Trandafir a declarat că muncește foarte mult, dar acest lucru nu o deranjează pentru că iubește ceea ce face și îi place să fie mereu la curent cu ceea ce se întămplă în jurul ei. Vedeta recunoaște că din cauza muncii, nu îi rămâne foarte mult timp și pentru alte activități.

„Depinde foarte mult de activitățile pe care le am pentru a pregăti emisia, pentru că nu lucrez după un program fix și nu știu niciodată când ajung acasă. Cel mai adesea mă uit să văd ce filme au mai apărut, citesc, mă informez referitor la ce se întâmplă pe plan internațional și sunt atentă la realitățile care mă înconjoară, pentru că a doua zi merg în redacție și lumea dezbate diferite subiecte. Îmi place să știu lucrurile despre care se vorbește în jurul meu”, a declarat prezentatoarea emisiunii „Teo Show”.

Citește și: Momente de groază pentru Teo Trandafir. S-a întâmplat la emisiune: „Regia, regia, mă aude și pe mine cineva?”

Teo Trandafir spune despre fiica ei, Maia, că este un adult în adevăratul sens al cuvântului și că o îndrumă să facă ceea ce își dorește cu adevărat.

„Cred că este bine ca fiecare părinte să își respecte copilul îndeajuns încât să înțeleagă că acesta își va găsi singur drumul într-o bună zi. Maia nu mai este un copil, este un adult de aproape 19 ani. Relația dintre noi este cladită în fiecare zi cu răbdare și respect de ambele părți, cu înțelegere, pentru că mai și greșim, fiecare dintre noi. Însă, un simplu “Iartă-mă, am înțeles!” detensionează situații, chiar și în cazul generației de astăzi”, mai spune Teo Trandafir.

Cum se menține Teo Trandafir la aceeași greutate

Teo spune că, pe lângă dieta echilibrată pe care o are, ține cont de orele de odihnă și face mișcare pentru a se menține în formă.

„Singura dietă minune care trece testul timpului și al cântarului este stilul de viață sănătos. Secretul constă în cumpătare. Mănânc puțin, am grijă să am o dietă care să aibă valoare nutrițională, fac mișcare și respect orele de odihnă. Asta nu înseamnă că nu pot mânca o prăjitură, dar mă opresc la una”, a adăugat vedeta.

Citește și: Teo Trandafir, pusă la pământ de scumpiri. La ce renunţat vedeta de la Kanal D pentru a face economii

Rețeta preferată a prezentatoarei este pizza specială făcută de ea, cu blat din legume, dar spune că de obicei nu gătește.

Noi mâncăm puțin și este ultima problemă pe care ne-o punem. De obicei comandăm ce ne este poftă. Maiei, de exemplu, îi plac pastele și are momente când și le prepară singură, face și niște sandwich-uri delicioase. Mai am momente când gătesc “pizza cu ce ai în frigider”, cum îmi place să o numesc.

Cel mai important este blatul pe care eu nu îl fac folosind făină și pun legume, de obicei vânătă tăiată pe lung, peste care adaug ceapă, ardei, roșii, prosciutto, ce găsesc prin frigider, le „asezonez” cu mozzarela sau cașcaval și le bag la cuptor.  Este un preparat cu efort minim și care „salvează” multe alimente din frigider”, a povestit Teo Trandafir.

DailyBusiness
Dan Șucu, pe punctul de a pierde clubul italian Genoa. Cum a ajuns omul de afaceri în fața unui dezastru financiar
Spynews
Meteorologii anunță ger năprastic în România. Va continua să ningă abundent, iar mercurul din termometre va ajunge până la -20 de grade Celsius
Bzi.ro
Sânziana Negru a fost reținută pe un aeroport din Arabia Saudită! Ce a putut să pățească influencerița
Fanatik.ro
Compania care deschide două noi fabrici în România. Produsele ei se vând în Lidl, Kaufland, Profi sau Mega Image
Capital.ro
S-a aflat totul despre Călin Georgescu. Noi dezvăluiri ies la suprafață: Au fost operate direct din Turcia
Playtech.ro
Locul din România cel mai căutat pe Google Maps. Mulți români visează să ajungă aici măcar o dată în viață
DailyBusiness
Se schimbă regulile pentru călătoriile cu avionul! Vor schimba totul din luna mai!
Adevarul
Detalii din dosarul avocatei care a pus la cale un triplu asasinat pentru a răzbuna moartea fiului său: „Nu contează modalitatea, s-ar putea pune și grenade”
wowbiz.ro
Cum era deszăpezit Bucureștiul, pe vremea marilor viscole. De ce avem aceleași probleme și după o ninsoare minoră
Spynews
Unde locuiau Daiana și Cristi de la Mireasa, sezonul 10, înainte de zvonurile despărțirii. Cei doi nu ar mai forma un cuplu de câteva săptămâni
Spynews
Ce poți prepara cu doi cartofi și două ouă. O idee simplă și delicioasă de mic dejun
Evz.ro
Ședință importantă la CCR. Milioane de pensionari așteaptă decizia
Ego.ro
Cum arăta Laura Vicol, acum 10 ani. Imaginile au rămas pe internet, deși ea e acum ”alt om”
Prosport.ro
FOTO. Cristi Borcea, pe lista de cuceriri a lui Laurette! „Se supără soția lui”
kanald.ro
Cutremur luni seară în România! În ce orașe a fost resimțit seismul și ce magnitudine a avut
Cancan.ro
Meteorologii Accuweather au modificat prognoza. Pe ce dată scăpăm de ninsori în București
Playsport.ro
INCREDIBIL! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Călin Georgescu nu poate fi oprit. Câștigă direct din primul tur: Mulți nu recunosc că l-ar vota!
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Raluca Zenga, absolut spectaculoasă. Cum arată la 5 ani de la divorțul de Walter
stirilekanald.ro
Giulia a fost ucisă de câinele familiei. Fetița de 9 luni, mușcată cu bestialitate: „A zburat în cer prea devreme”
substantial.ro
Discuții critice pentru Ucraina în Paris și Riad fără implicarea directă a țării
MediaFlux
PAPA FRANCISC este PE MOARTE! DECIZIA SUVERANULUI PONTIF
Shtiu.ro
Cine a inventat CNP-ul și CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Călin Georgescu: un nonsens flagrant, un giumbușluc ridicol