Cum poate fi depăşită astenia de toamnă. Mihai Voropchievici și Lidia Fecioru spun de ce să te fereşti

Cum poate fi depăşită astenia de toamnă. Mihai Voropchievici și Lidia Fecioru îți spun de ce să te ferești ca să poţi depăşi această stare care apare la începutul acestui anotimp. Fenomenul poate fi resimțit încă din primele luni de toamnă și poate dura câteva luni.
Alina Costache
21 sept. 2022, 22:39
Cum poate fi depăşită astenia de toamnă. Mihai Voropchievici și Lidia Fecioru spun de ce să te fereşti

Cum poate fi depăşită astenia de toamnă. Acest termen medical face referire la simptomele de pierdere a energiei, fie cu totul, fie în particular doar în cazul anumitor elemente, mușchi, oase etc. Aceasta poate fi limitată doar la anumite organe sau sisteme de organe, și prezintă simptome de lipsă energetică localizată sau periferică, care încetinește sau stopează nivelul de activitate al persoanei afectate.

Citeşte şi: Compatibilitatea zodiilor, în viziunea numerologului Mihai Voropchievici. Ce combinaţie de zodii are cele mai mari şanse de viitor

Cum poate fi depăşită astenia de toamnă

Nu există un diagnostic clar pentru senzația de astenie, dar există simptome care dau indicii despre aceasta, lipsă de somn, letargie, depresie și apatie. Mihai Voropchievici și Lidia Fecioru au explicat ce trebuie să facem ca să fim mai puțin sau chiar deloc afectați de astenia de toamnă.

Trebuie, în primul rând, să ne aducem puţină bucurie în viaţa. Dacă om nu râde sau nu ştie să zâmbească şi pe ploaie şi pe zăpadă, nu ştie să trăiască.  Uită de astenie aşa. Când ai mintea ocupată, uiţi. Ai altceva la care să te gândeşti. Aici vorbim de factorii interni. 

Sunt zile şi zile, în care poate nu te simţi bine. E important să găseşti o activitate. Să te uiţi la un serial, să-ţi faci cafeaua. E la fel de important să fii tu cu tine. Oamenii se pot destabiliza foarte uşor. Te poţi destabiliza şi atunci când vrei să găseşti un apel pe telefon sau un mesaj dimineaţa de la cineva. 

Să nu alergăm după tramvai, oamenii sau situaţii. Mereu vor veni alţii şi alţii. E important să ne găsim o motivaţie. Să spunem ceea ce vrem. Când suntem întristaţi să facem ceva spontan”, au spus Mihai Voropchievici și Lidia Fecioru, la Antena 3.

DailyBusiness
Ramona Olaru, dezvăluiri despre relațiile din trecut. Cum a reușit celebra asistentă TV să evolueze pe plan personal
Spynews
Alex Dobrescu, condamnat la patru ani de închisoare cu executare pentru trafic de droguri! Tatăl copiilor Cristinei Cioran trebuie să plătească 7.000 lei statului
Bzi.ro
Dureros! Ultimul mesaj al soției lui Charlie Kirk, postat cu doar câteva ore înainte de asasinarea activistului
Fanatik.ro
Ce s-a ales de fotbalistul român care a jucat la Dinamo și rupea plasele porților adversarilor în anii ’90. Ce face acum fostul golgheter al României de care puțini își mai amintesc
Capital.ro
Călin Georgescu rămâne sub control judiciar. Decizia luată astăzi de Tribunalul București e definitivă
Playtech.ro
Ce amendă riști dacă nu faci ITP-ul la timp. Când îți poate fi suspendată înmatricularea
Adevarul
Ramzan Kadîrov a ajuns o umbră. De la imaginea de lider dur, la pacient dependent de dializă. Cine conduce, în realitate, statul cecen
wowbiz.ro
Ultimele cuvinte ale Irynei! Ce a APUCAT să spună înainte să moară este dureros
Economica.net
Şoseaua de mare viteză care va uni două oraşe din România. O construieşte "faraonul" Umbrărescu
Prosport.ro
FOTO. Noul cuplu din lumea vedetelor. Supermodelul se iubește cu celebrul milionar
kanald.ro
Rezultate Loto 6 din 49 pentru joi, 11 septembrie 2025: Numerele extrase astăzi - Joker, Noroc LIVE. Report de peste 28,63 de milioane de lei la Loto 6/49
Cancan.ro
BREAKING | FBI a găsit arma cu care Charlie Kirk a fost ucis! Au imagini video cu atacatorul, precum și alte dovezi extrem de importante
iamsport.ro
ȘOCANT! FRF a plătit o sumă uriașă de bani pentru ca Mitriță să joace 17 minute: cât au putut să coste biletele de avion ale jucătorului
MediaFlux
Semnal de alarmă pentru români! Mai multe taxe în 2026
stirilekanald.ro
Ce a spus care a ucis-o pe Iryna Zarutska, ucraineanca înjunghiată într-un metrou din SUA. Cum explică gestul șocant: „Am în creier...”
substantial.ro
Monstrul din Caracal ar putea ieși din închisoare. Cum vrea Gheorghe Dincă să scape de pușcărie