Cum poate fi depăşită astenia de toamnă. Mihai Voropchievici și Lidia Fecioru spun de ce să te fereşti

Cum poate fi depăşită astenia de toamnă. Mihai Voropchievici și Lidia Fecioru îți spun de ce să te ferești ca să poţi depăşi această stare care apare la începutul acestui anotimp. Fenomenul poate fi resimțit încă din primele luni de toamnă și poate dura câteva luni.
Alina Costache
21 sept. 2022, 22:39
Cum poate fi depăşită astenia de toamnă. Mihai Voropchievici și Lidia Fecioru spun de ce să te fereşti

Cum poate fi depăşită astenia de toamnă. Acest termen medical face referire la simptomele de pierdere a energiei, fie cu totul, fie în particular doar în cazul anumitor elemente, mușchi, oase etc. Aceasta poate fi limitată doar la anumite organe sau sisteme de organe, și prezintă simptome de lipsă energetică localizată sau periferică, care încetinește sau stopează nivelul de activitate al persoanei afectate.

Citeşte şi: Compatibilitatea zodiilor, în viziunea numerologului Mihai Voropchievici. Ce combinaţie de zodii are cele mai mari şanse de viitor

Cum poate fi depăşită astenia de toamnă

Nu există un diagnostic clar pentru senzația de astenie, dar există simptome care dau indicii despre aceasta, lipsă de somn, letargie, depresie și apatie. Mihai Voropchievici și Lidia Fecioru au explicat ce trebuie să facem ca să fim mai puțin sau chiar deloc afectați de astenia de toamnă.

Trebuie, în primul rând, să ne aducem puţină bucurie în viaţa. Dacă om nu râde sau nu ştie să zâmbească şi pe ploaie şi pe zăpadă, nu ştie să trăiască.  Uită de astenie aşa. Când ai mintea ocupată, uiţi. Ai altceva la care să te gândeşti. Aici vorbim de factorii interni. 

Sunt zile şi zile, în care poate nu te simţi bine. E important să găseşti o activitate. Să te uiţi la un serial, să-ţi faci cafeaua. E la fel de important să fii tu cu tine. Oamenii se pot destabiliza foarte uşor. Te poţi destabiliza şi atunci când vrei să găseşti un apel pe telefon sau un mesaj dimineaţa de la cineva. 

Să nu alergăm după tramvai, oamenii sau situaţii. Mereu vor veni alţii şi alţii. E important să ne găsim o motivaţie. Să spunem ceea ce vrem. Când suntem întristaţi să facem ceva spontan”, au spus Mihai Voropchievici și Lidia Fecioru, la Antena 3.

DailyBusiness
Cum putem evita o nouă explozie a prețurilor la energie. Anunțul de ultimă oră făcut de ministru
Spynews
Raluca Ropotan, despre relația cu tatăl ei, Stelian Ogică. Ce relație au, în prezent, cei doi: "Noi tot timpul..." 
Fanatik.ro
Misterul racolării lui Horațiu Potra de către Călin Georgescu. Fostul candidat, venerat de mercenarii români precum liderul unui cult
Capital.ro
Călin Georgescu ar putea scăpa nevinovat. Dosarul se poate anula. Greșeală uriașă la Parchetul General și ÎCCJ
Playtech.ro
Val de frig în România. Temperaturi cu 10 grade mai mici față de zilele trecute. Cât ține vremea urâtă, vești proaste de la meteorologi
Adevarul
Cine este moldoveanul asociat cu mituirea șefilor ELCEN. Are afaceri cu LukOil, contracte cu statul și un palat de 6 milioane de euro în București
wowbiz.ro
Doliu imens în lumea manelelor! A murit Ionuț Americanu. Cornelia, dansatoarea maneliștilor, a făcut publică vestea tristă
Economica.net
Eşec al ungurilor în România. Planul pe care-l avea gigantul din Ungaria a picat
Prosport.ro
FOTO. Mădălina Ghenea, pur și simplu superbă într-o ținută sumară
kanald.ro
Se dau bani pentru femeile însărcinate. Despre ce sumă este vorba
Cancan.ro
Tânăra rănită de Toto Dumitrescu este sportivă! Ocupă locul 384 WTA
iamsport.ro
Prunea l-a DISTRUS pe fostul antrenor de la FCSB: 'Pe unde mai antrenează, prin Tanganica? Zici că a fost la Paris, vorbește el, pe bune?!'
Românii vor introducerea serviciului militar. Date de ultimă oră
stirilekanald.ro
Destin negru pentru doi tineri care se iubeau încă din copilărie. Ambii parteneri s-au sinucis, după o eroare a poliției
substantial.ro
O noua tragedie zguduie România. Accident îngrozitor