Exista cateva moduri de baza pentru a gati o mancare, insa cea mai buna metoda este sa o prepari la aburi, ceea ce inseamna ca alimentele se prepara punandu-le intr-o strecuratoare peste un vas cu apa clocotita. Daca iti este mai la indemana sa le fierbi, atunci foloseste o cantitate cat de mica de apa, iar dupa ce alimentele au fiert, nu arunca zeama ramasa, pentru ca o poti folosi pentru a subtia piureul, daca este nevoie.

 

Vezi cum pregatesti si pastrezi mancarea bebelusului pe mami.ro