Cum rezistăm caniculei: Ce mâncăm pentru a avea energie

Când este foarte cald, corpul se resimte. Mâncărurile grele te doboară, de aceea ai nevoie de nutrienti adaptaţi, care îţi oferă suficientă energie. Uite care sunt ingredientele pentru meniul ideal, când sunt 35 de grade la umbră.
Alina Costache
21 iul. 2014, 06:43

Supe reci

Gaspacho este o supa rece de rosii si castraveti, creata in Spania. Nu intamplator ibericii au inventat o supa care le permite sa se hidrateze si sa faca plinul de vitamine si minerale, date fiind caldurile foarte mari din timpul verii.

Lasa fantezia sa zburde. Poti face supe reci nu doar din rosii si castraveti. Pune in supa orice legume te insipra, condimentate dupa bunul plac.

Fructe zemoase

Nimic nu e mai bun ca sa te racoresti decat un pepene, rosu sau galben. Pepenele rosu este o sursa naturala de electroliti (saruri minerale) importanti, cum ar fi sodiul si potasiul, care se pierd prin transpiratie. Pepenele rosu este fructul ideale pentru vara, caci contine multa apa, prevenind deshidratarea organismului.

Articol integral pe CuradeMiere.ro.

Supe reci

Gaspacho este o supa rece de rosii si castraveti, creata in Spania. Nu intamplator ibericii au inventat o supa care le permite sa se hidrateze si sa faca plinul de vitamine si minerale, date fiind caldurile foarte mari din timpul verii.

Lasa fantezia sa zburde. Poti face supe reci nu doar din rosii si castraveti. Pune in supa orice legume te insipra, condimentate dupa bunul plac.

Fructe zemoase

Alte articole
Seceta și canicula, cauzele pentru care apicultorii români sunt afectați. Prețul la care se vinde un kilogram de miere
Seceta și canicula, cauzele pentru care apicultorii români sunt afectați. Prețul la care se vinde un kilogram de miere
Ce se întâmplă cu noi când termometrul trece de 35 de grade Celsius şi de ce canicula ne îmbătrâneşte prematur
Ce se întâmplă cu noi când termometrul trece de 35 de grade Celsius şi de ce canicula ne îmbătrâneşte prematur

Nimic nu e mai bun ca sa te racoresti decat un pepene, rosu sau galben. Pepenele rosu este o sursa naturala de electroliti (saruri minerale) importanti, cum ar fi sodiul si potasiul, care se pierd prin transpiratie. Pepenele rosu este fructul ideale pentru vara, caci contine multa apa, prevenind deshidratarea organismului.

Articol integral pe CuradeMiere.ro.

Citeste și...
Rodica Stănoiu a mers la Poliție cu câteva zile înainte de moarte! Detalii şocante despre banii dispăruţi din casă. Şi actele i-au fost...
Anunț despre PUNCTUL DE PENSIE! Este răsturnare totală de situație. SURPRIZă pentru toți pensionarii din România
În timp ce România cheltuie miliarde pe tancuri și blindate, 98% dintre cetățeni nu au unde să se adăpostească în cazul unui atac aerian
Ultimele Stiri
Victor Ponta, dezvăluire explozivă despre miza ofensivei asupra justiției. ”Atacul este de a prelua puterea pe DNA și pe Înalta Curte și de a prelua puterea peste Nicușor. Vor să-l îmbrobodească de tot”
Justitie
Victor Ponta, dezvăluire explozivă despre miza ofensivei asupra justiției. ”Atacul este de a prelua puterea pe DNA și pe Înalta Curte și de a prelua puterea peste Nicușor. Vor să-l îmbrobodească de tot”
Ministrul Energiei, despre prețurile carburanților: „Nu voi permite ca românii să plătească nejustificat și exagerat”
Economie
Ministrul Energiei, despre prețurile carburanților: „Nu voi permite ca românii să plătească nejustificat și exagerat”
EXCLUSIV Șefa Curții de Apel București, Liana Arsenie, aruncă bomba! Acuză o fostă procuroare DNA, în prezent subalternă a Laurei Codruța Kovesi, că i-a cerut să dea o anumită soluție în dosarul Liei Olguța Vasilescu!
Justitie
EXCLUSIV Șefa Curții de Apel București, Liana Arsenie, aruncă bomba! Acuză o fostă procuroare DNA, în prezent subalternă a Laurei Codruța Kovesi, că i-a cerut să dea o anumită soluție în dosarul Liei Olguța Vasilescu!
EXCLUSIV Șefa Curții de Apel, Liana Arsenie, intervine după ce „eroina” Recorder, Raluca Moroșanu, a fost recuzată: „Același narativ manipulativ”
Justitie
EXCLUSIV Șefa Curții de Apel, Liana Arsenie, intervine după ce „eroina” Recorder, Raluca Moroșanu, a fost recuzată: „Același narativ manipulativ”
O cunoscută fabrică de țevi din Iași, cumpărată de Rinat Akhmetov, unul dintre cei mai bogaţi oameni din Ucraina
Societate
O cunoscută fabrică de țevi din Iași, cumpărată de Rinat Akhmetov, unul dintre cei mai bogaţi oameni din Ucraina
DailyBusiness
OpenAI pregătește lansarea unei versiuni ChatGPT pentru adulți. Ce caracteristici va avea noul model de chatbot
Spynews
Ce este "Sindromul Grinch" și cum se manifestă. Cum au ajuns mulți români să urască Crăciunul
Fanatik.ro
Ei sunt sportivii care participă la Survivor România 2026! Au scris istorie, dar acum vor să depășească și provocările din Republica Dominicană
Capital.ro
Călin Georgescu a primit decizia definitivă privind controlul judiciar. Este și bun de plată. Ce sumă îl obligă Tribunalul București să achite
Playtech.ro
Iluzia optică pentru cei cu un IQ mare. Poţi vedea elefantul în 4 secunde
Adevarul
O fotografie cât o mie de cuvinte, cu Maia Sandu. Detaliul surprins la plecarea din Grecia spre Olanda
wowbiz.ro
Veștile de care românii se temeau! Legea tocmai a fost publicată în Monitorul Oficial. Taxele și impozitele vor exploda începând cu ianuarie 2026
Economica.net
"Anomalia" din magazinele LIDL. Ce produs e mai ieftin în Germania decât în România
kanald.ro
Un ciclon puternic amenință Europa! Cum se va manifesta fenomenul și ce țări vor fi afectate
iamsport.ro
Fostul fotbalist de la FCSB a câștigat 330.000 de euro la pariuri sportive: ”S-a terminat istoria! De atunci nu am mai jucat”
MediaFlux
Termen limită pentru taxe și impozite locale. Decizie în Guvern
stirilekanald.ro
VIDEO Dezastru pe autostradă! 13 persoane au murit și peste 150 au fost rănite
TRAGEDIE! A MURIT! Florin Piersic: „Dumnezeu sa te aiba in paza”