Cum să combatem oboseala din zilele caniculare. Dr. Vlad Ciurea dezvăluie obiceiul minune care ne dă energie

Medicul Vlad Ciurea a dezvăluit cât de grav ne afectează canicula organismul, dar și care este obiceiul care ne poate ajuta să combatem oboseala resimțită în acasta perioadă.
Alina Costache
14 iul. 2024, 08:24
Cum să combatem oboseala din zilele caniculare. Dr. Vlad Ciurea dezvăluie obiceiul minune care ne dă energie

Prof. dr. Vlad Ciurea subliniază importanța unei sieste de după-amiază, menționând că aceasta este extrem de benefică pentru revitalizarea organismului, mai ales în perioadele de caniculă. În cadrul emisiunii „Sfat de Sănătate” cu Andreea Cigolea, difuzată la Antena 3, medicul a atras atenția asupra faptului că băuturile puternice, cum ar fi cafeaua sau alcoolul, ar trebui evitate pe timpul zilelor toride. Aceasta măsură contribuie la menținerea unei stări optime de sănătate și la prevenirea efectelor negative ale căldurii excesive asupra corpului.

Citește și: Băutura pe care nu este recomandat să o consumi vara. Prof. dr. Vlad Ciurea: „Este periculoasă pentru că influențează decizia cerebrală, distruge neuronii”

„Consimțim un moment la care nu mai dăm randament, O ușoară moțăială, pentru a ne reveni, și puțină apă la temperatura camerei, nu băuturi tari, nu cafele peste cafele, nu duc la nimic bun. Să zicem că o cafea te trezește, dar în același timp se suprasolicită. Nu este bine. Trebuie să ne încadrăm în parametrii pe care îi dă organismul”, a spus renumitul neurochirurg.

„Persoanele mediteraneene au inventat un lucru foarte bun, probabil o să ajungem și noi acolo. Această siestă… După ce ai fost la masă, mergi și stai liniștit puțin! Fie te odihnești, fie dormi, fie stai puțin în casă”, a explicat medicul Vlad Ciurea și cu alte ocazii la Antena 3 CNN.

Potrivit acestuia, canicula afectează întreg organismul, și în special creierul, care nu mai funcționează în parametri optimi.

„Apare deshidratarea, pentru că am scos apa din noi și atunci tot organismul funcționează în apă. Nemaiavând apă, nu mai putem funcționa. Și atunci se mai întâmplă fenomenul de lene, de oboseală, de lentoare, îți vine să adormi pe stradă. Noi nu putem influența clima României, dar putem lupta împotriva caniculei, putem preveni evitând să ieșim la maximul de căldură care este pe bulevardele din București sau în zonele în care avem de lucru. Cel puțin până după ora 17:00-18:00 după amiază”, susține prof. dr. Vlad Ciurea.

Citește și: De ce să nu stai cu capul descoperit sub soare puternic în zilele cu caniculă. Dr. Vlad Ciurea: ”Este ca și cum am expune creierul la un cuptor”

DailyBusiness
Roamingul în afara Europei te poate costa scump. Ce recomandă ANCOM
Spynews
Ce gest au făcut colegii Raisei, fetița omorâtă de polițist pe trecerea de pietoni, în ziua absolvirii. Mama ei a reacționat
Bzi.ro
Iulia Albu are casă de 1,2 milioane de euro, dar mobila e reciclată! „Unele piese le-am găsit la gunoi!”
Fanatik.ro
Modele de subiecte Română Evaluare Națională 2025. Vezi baremul, subiectele oficiale și simulările pentru EN
Capital.ro
România a pierdut o legendă. Romanul care a avut lumea la picioare. A fost un maestru
Playtech.ro
Staţiunea populară din Turcia care a ajuns pustie. Era inima petrecerilor vara, de ce au abandonat-o turiştii
DailyBusiness
Câți bani a câștigat Cristela în 2024. Cu ce afaceri se ocupă soția lui Călin Georgescu
Adevarul
Cine este generalul poreclit „gorila“ care îl presează pe Trump să atace Iranul
wowbiz.ro
Ți se face pielea de găină! Mama Teodorei Marcu, distrusă de durere la aproape 3 săptămâni de când și-a pierdut fiica. Ipostaza sfâșietoare în care a fost surprinsă femeia
Spynews
Jador, adevărul despre drugtestul pozitiv din urmă cu o lună. Ce ar fi consumat, de fapt, manelistul: „Mi-a dat Bogdan...”
Spynews
Ozana Barabancea, testată pozitiv la COVID-19! Cum se simte cântăreața: „Să mă învăț să mai stau și acasă”
Evz.ro
Imaginea care a eclipsat consultările de la Cotroceni. Nici Bolojan n-a reușit să fure scena așa. Foto
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
Gigi Becali a luat decizia, după plecarea lui Nicușor Dan
kanald.ro
SUA eliberează, din nou, vize pentru tineri! Condiția pe care trebuie să o respecte studenții pentru a fi eligibili
Cancan.ro
Americanii sunt în stare de șoc! Cine ar fi, de fapt, femeia care se afișează la brațul lui Donald Trump: 'Melania îl detestă! Este doar o
Playsport.ro
Doi români au ajuns în cel mai mic oraș din lume, aproape de România. „Nu ne-a venit să credem ce am găsit aici”
Capital.ro
Anunț pentru cei care stau la curte! Se elimină autorizația. Primăria nu mai vine să te demoleze
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
„Cea mai frumoasă femeie pe care am văzut-o”, implicată în afacerea de 150.000.000 de euro
stirilekanald.ro
Doliu în lumea medicală din România! A murit la doar 33 de ani pe tura de gardă
Se dau bani în plus la pensie pentru o anumită categorie de seniori: Anunțul făcut de ASF
MediaFlux
Lovitură pentru toți pensionarii: până la 350 de lei tăiați din pensie în 2025
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
19% sau 21%? Majorarea TVA între promisiuni politice, riscuri economice și nevoia de reformă