Cum să creşti nivelul de progesteron din organism. Cele mai bune modalităţi naturale

Dezechilibrele in nivelul de progesteron pot duce la infertilitate, la avort spontan, inrautatirea simptomelor sindromului premenstrual, depresie, disfunctii tiroidiene, sani fibrochistici, ciclu menstrual neregulat, crestere in greutate. Progesteronul este un hormon sexual produs de ovare si glandele suprarenale. Progesteronul este extrem de important pentru sanatatea femeii si joaca un rol crucial pentru sistemul reproducator, dar si pentru dezvoltarea fetusului si mentinerea sarcinii.
Romania TV
05 apr. 2018, 19:53
Cum să creşti nivelul de progesteron din organism. Cele mai bune modalităţi naturale

Din fericire, exista multe moduri naturale de a mentine un nivel optim de progesteron in organism. Iata cateva dintre ele.

Evita alimentele si ierburile care cresc nivelul de estrogen

Echilibrul estrogen-progesteron este foarte important in sanatatea femeii. Excesul de estrogen si nivelul scazut de progesteron contribuie la aparitia infertilitatii. Acestea sunt cohos albastru, cohos negru, dong quai, hamei, levantica, lemn dulce, talpa gastei, trifoi rosu, ulei de arbore de ceai, fructe de palmier pitic.

Urmărește-ne în Discover Urmărește-ne în Discover
Adaugă-ne ca sursă preferată Adaugă-ne ca sursă preferată

O planta care este buna pentru echilibrarea hormonala este mielareaua, care stimuleaza productia de progesteron si reduce nivelul de estrogen.

Alte articole
Câte mandarine ar trebui să mânânci în fiecare zi pentru a acoperi necesarul de vitamina C
Câte mandarine ar trebui să mânânci în fiecare zi pentru a acoperi necesarul de vitamina C
Adina Alberts a dezvăluit metoda care te vindecă instant de răceală: „Fără nas înfundat, secreții nazale și dureri de gât”
Adina Alberts a dezvăluit metoda care te vindecă instant de răceală: „Fără nas înfundat, secreții nazale și dureri de gât”

Mareste consumul de vitamina B6 si vitamina C

Corpul tau are nevoie de vitamina B6 pentru a mentine un nivel optim al progesteronului in organism. Lipsa vitaminei B6 duce la scaderea productiei de progesterone. Totodata vitamina B6 ajuta ficatul sa tina sub control productia de estrogen. Vitamina B6 o puteti gasi in nuci, carne rosie slaba, carne de pui, fructe de mare, banane, spanac, fasole, cartofi. Un studiu recent a dezvaluit faptul ca 750 mg de vitamina C luate zilnic timp de 6 luni creste nivelul productiei de progesteron.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

Citeste și...
Unde s-a angajat Marian Godină după ce și-a dat demisia din Poliție. Ce spune despre noul său loc de muncă
Gigi Becali, prima reacție după dezastrul lui Gică Hagi la naționala României. A desființat un titular! Exclusiv
Ultimele Stiri
Dan Dungaciu anunță că AUR va negocia pentru un nou Guvern pe poziții de forță, în cazul unui eșec al lui Siegfried Mureșan: „Vom câștiga în alegeri anticipate. Nu ne ducem să cerșim voturi sau vreo funcție la putere”
Politica
Dan Dungaciu anunță că AUR va negocia pentru un nou Guvern pe poziții de forță, în cazul unui eșec al lui Siegfried Mureșan: „Vom câștiga în alegeri anticipate. Nu ne ducem să cerșim voturi sau vreo funcție la putere”
Avertismentul lui Mugur Isărescu pentru Guvern: Evitaţi politicile prociclice. Evitaţi ca atunci când economia creşte să mai introduceţi stimulente în economie
Economie
Avertismentul lui Mugur Isărescu pentru Guvern: Evitaţi politicile prociclice. Evitaţi ca atunci când economia creşte să mai introduceţi stimulente în economie
A murit Ionel Haiduc, fost președinte al Academiei Române: „Profund regret, o personalitate de referință a chimiei românești”
Societate
A murit Ionel Haiduc, fost președinte al Academiei Române: „Profund regret, o personalitate de referință a chimiei românești”
Alexandru Rogobete, mesaj de Ziua Inimii: „Cred în formula: prevenție → diagnostic precoce → tratament la timp → monitorizare. Așa reducem complicațiile, internările și, cel mai important, salvăm vieți”
Sanatate
Alexandru Rogobete, mesaj de Ziua Inimii: „Cred în formula: prevenție → diagnostic precoce → tratament la timp → monitorizare. Așa reducem complicațiile, internările și, cel mai important, salvăm vieți”
Călin Georgescu îi sfidează pe procurorii și judecătorii care îl anchetează: „Nu poate fi anchetat juridic un ideal istoric”
Politica
Călin Georgescu îi sfidează pe procurorii și judecătorii care îl anchetează: „Nu poate fi anchetat juridic un ideal istoric”
DailyBusiness
Siegfried Mureșan avertizează că blocajul politic din România riscă să aducă extrema dreaptă la putere
Spynews
Mama băiatului de 13 ani care l-ar fi omorât pe Mario Berinde, acuzată că știa de plan: ”A văzut mai multe persoane în curte”
Fanatik.ro
Marius Șumudică, declarații tari despre România lui Hagi: „Mari carențe. Îl va judeca poporul pe Gică!”. Care au fost greșelile capitale ale selecționerului. Exclusiv
Capital.ro
Se schimbă regulile în magazine. Detaliul pe care trebuie să-l verifice orice cumpărător
Playtech.ro
De ce cheltuim mai mulți bani atunci când plătim cu cardul. Explicația pentru senzația că „dispar” fără să ne dăm seama
Adevarul
Controverse la Zoo Sibiu. Iepure viu, oferit unui piton, în fața copiilor: „Trebuie să simtă bătăile inimii animalului pe care îl vânează”
wowbiz.ro
Iubitul Valentinei, tânăra găsită moartă într-o valiză în râul Olt, s-a predat în Elveția. Vlad Bălțățeanu era căutat internațional
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
BREAKING NEWS! Bărbatul de 30 de ani, suspect că i-a luat viața iubitei, s-a predat în Elveția
iamsport.ro
S-a dezlănțuit la adresa lui Ianis Hagi în direct: ”Nu am văzut în viața mea jucător de nivelul ăsta! Eu și toți colegii mei de la școală îi eram superiori”
MediaFlux
Anunțul momentului în România. Când vom trece la EURO
stirilekanald.ro
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte