Cum să faci tzatziki ca în Grecia. Care este secretul celui mai cunoscut preparat al bucătăriei grecești

Tzatziki a devenit rapid sosul preferat al românilor. Este răcoritor, cremos și se potrivește perfect cu preparatele din carne, pește sau legume.
Alina Costache
02 aug. 2026, 10:28
Cum să faci tzatziki ca în Grecia. Care este secretul celui mai cunoscut preparat al bucătăriei grecești

Cum să faci tzatziki ca în Grecia. Secretul grecoaicelor pentru gustul special al celebrului sos constă în prospețimea ingredientelor. De regulă, gospodinele folosesc iaurtul grecesc deoarece are o consistență mai groasă și un conținut redus de zer.

Cum să faci tzatziki ca în Grecia. Lista ingredientele de care ai nevoie

Pentru prepararea sosului grecesc avem nevoie de următoarele ingrediente: 250 g iaurt grecesc, un castravete mic, unul sau doi căței de usturoi, o lingură de ulei de măsline extravirgin, sare, după gust, mărar proaspăt sau mentă tocată (opțional).

Mod de preparare

Curățăm castravetele de coajă, îl dăm pe răzătoarea mare și presărăm un praf de sare peste el. Lăsăm 10 minute, după care scurgem bine de zeamă.

Citește și Rețeta autentică de ciorbă grecească transmisă din generație în generație

Se ia apoi un bol, în care punem iaurtul grecesc, usturoiul zdrobit, puțin ulei de măsline și castravetele scurs bine și amestecăm. La final, adăugăm mărarul proaspăt sau menta, scrie csid.ro. 

Lăsăm apoi sosul în frigider timp de 30 de minute, după care îl putem servi alături de mâncarea preferată.

Citește și Alevropita, rețeta grecească cu brânză feta. Motivul pentru care i se mai spune și „plăcinta leneșă”

DailyBusiness
Grindeanu îl atacă pe Bolojan după prăbușirea României în clasamentul competitivității: „Am fost depășiți de Kenya”
Spynews
Lui Nick Rădoi i s-a făcut rău la capela unde a fost depus trupul Mădălinei Apostol. Afaceristul a avut nevoie de ajutor
Fanatik.ro
Neluțu Varga, patronul CFR Cluj, afacere fabuloasă. Cum a ajuns proprietar peste o companie IT a statului. Firma, pierdută în condiții suspecte
Capital.ro
Mulți români le trec cu vederea. Aceste perioade pot fi valorificate la pensie
Playtech.ro
Micul oraș din România care devine un punct-cheie pentru producția de muniție NATO. Are o tradiție industrială de peste 200 de ani
Adevarul
Atacul fostului procuror general al Ucrainei asupra instituțiilor anticorupție ar putea declanșa o criză politică
wowbiz.ro
EXCLUSIV | Ultimul rămas-bun pentru Mădălina Apostol. Trupul neînsuflețit a fost depus la capelă. Nick Rădoi și cei doi băieți ai ei, răpuși de durere
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Un tânăr proaspăt căsătorit a fost găsit fără viață într-o pădure, la o săptămână după ce a fost dat dispărut. Ce a dezvăluit soția acestuia
iamsport.ro
Bombă! Rivaldinho a semnat și are cel mai mare salariu din echipă. Destinație neașteptată
MediaFlux
Exclusiv DNA a intrat pe fir după dezvăluirile Mediaflux privind plocoanele din portbagajul șefului Inspecției Muncii, Dantes Nicolae Bratu: Dosar penal privind fapte de luare și dare de mită
stirilekanald.ro
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte