Cum să îţi controlezi apetitul

Cum toate schimbarile de regim vin si cu cateva „suferinte” in privinta lipsei unor lucruri cu care ne-am obisnuit, echipa lyla.ro este alaturi de dumneavoastra in a va oferi cele mai bune sfaturi despre cum va puteti scadea pofta si va mentineti un apetit sanatos, care sa lucreze in favoarea dorintelor dumneavoastra.

Pofta de a manca nu vine doar pentru ca ne este foame, ci poate fi influentata de o sumedenie de factori. De la stres pana la modificari hormonale, orice eveniment sau schimbare va poate juca feste in privinta modului in care mancati. Responsabila pentru aceasta schimbare este o zona din creier denumita hipotalamus, care controleaza senzatia de foame.

Continuarea pe lyla.ro

Alte articole

Mitică Dragomir a intrat la cură de slăbire: „Visez pe mama că fuge cu gogoși după mine. Vreau să slăbesc 10 kilograme”. Care este dieta care l-a ajutat să slăbească peste cinci kilograme în două săptămâni

Nutriționista Mihaela Bilic dezvăluie cel mai bun truc care te ajută să îți controlezi apetitul