Felul in care actioneaza „combustibilul” pentru organism poate duce la eliminarea grasimii in timp foarte scurt, fara sa mai existe stari de foame crunta sau de somnolenta, asa cum se intampla in cazul mai tuturor dietelor drastice.

Astfel, momentele cheie in care ar trebui sa manance o persoana care doreste sa slabeasca sunt dictate in primul rand de numarul de ore de somn din 24 pe care acea persoana le are, de efortul psihic pe care il face dar si de tipul de job, respectiv unul sedentar sau in miscare.

Alte Articole

Jador a vorbit despre relația secretă cu Andreea Bălan: „Pentru ...

Ce alimente de post sunt interzise în Săptămâna Mare. Amintesc ...

Câți bani a încasat Alex Delea după 15 săptămâni la Survivor ...

CITEŞTE ŞI: Dieta daneză: Slăbeşti până la 20 de kilograme în 13 zile, fără a lua în greutate în următorii 2 ani

Astfel, o persoana care doarme cel putin 6 ore in 24 de ore, in orice moment al zilei, ar trebui sa manance imediat ce se trezeste, destul de mult si orice, apoi in mod constant la interval de 4 ore, cate putin, maxim 300 de grame de mancare.

Citeste mai mult pe lyla.ro