Cum să slăbeşti în funcţie de zonele corporale în care s-au depus grăsimi

1. Burta cauzată de sedentarism

Este cea care are aspectul unui cauciuc dezumflat. Apare în urma statului timp îndelungat jos și a lipsei de mișcare, iar bauturile carbogazoase și alimentele bogate în calorii nu fac decât să încurajeze formarea ei. Persoanelor care o au,  le este recomandat evitarea alcoolul și sucurile din comerț și să adopte o dietă bogată în alimente cât mai proaspete.

2. Burta cauzată de stres

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Persoanele perfecționiste sunt cele mai predispuse la apariția acestui tip de grăsime. Din dorința de a face lucrurile perfecte, ele au tendința să sară peste mese și din acest motiv pot avea probleme cu digestia și cu balonarea. Singura soluție în acest caz este respectarea unui orar strict de mese, limitarea consumului de cofeină și evitarea alimentelor de tip fast-food.

Alte articole

Grăsimile din alimente „lovesc” direct în inimă. Avertismentul lansat de Mihaela Bilic

Mihaela Bilic vorbește despre rolul grăsimii în alimentație și recomandă carnea de porc: „Putem spune că porcul este o carne albă” / „Vreau să pun porcul mai sus decât vita”

Află de ce lucruri trebuie să ții cont dacă ai burta lăsată sau stomacul balonat aici.