Grăsimile din alimente „lovesc” direct în inimă. Avertismentul lansat de Mihaela Bilic

Potrivit medicului Mihaela Bilic, grăsimile nu se dizvolvă în apă, nefiind absorbite direct în sânge. Acestea sunt colectate de sistemul limfatic intestinal și transportate prin ductul limfatic central, care se varsă în circulația din apropierea  inimii, înainte ca acestea să fie procesate de ficat.

Citește și: Mihaela Bilic dezvăluie „medicamentul” natural pentru gastrită și ulcer: Produsul ieftin care te scapă și de picioarele umflate

Conform specialistului în nutriție, grăsimile ne afectează inima în mod direct. Într-o postare făcută pe rețelele de socializare, Mihaela Bilic a explicat cum procesează organismul uman carbohidrații, proteinele și grăsimile.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

„Grăsimile pe care le mâncăm “ne lovesc” drept în inimă

Alte articole

De ce apar crizele de mâncat compulsiv? Mihaela Bilic: „Este un semn că ceva nu e în regulă”

Alimentul de toamnă pe care trebuie să-l mănânci zilnic! Mihaela Bilic: „Hrană curată pentru organism”

De multe ori nu conștientizăm felul în care mâncarea intră în contact cu corpul nostru. Mestecam alimentele, le îndesăm în stomac și apoi ne culcăm pe-o ureche, are el grijă intestinul să le fragmenteze și ficatul să le proceseze! Lucrurile sunt mai simple…sau mai complicate de atât.

Pentru amidon/zahăr ruta e rapidă: în intestin sunt desfăcute în fragmente mici de glucoză (cu efort minim și fără intervenția enzimelor de digestie) care trec direct în sînge și de aici direct la toate celulele din corp; în ficat ajunge doar excesul de glucoză, care va fi transformat în grăsime de rezervă!

Cu proteinele e mai complicat: e nevoie de prezența enzimelor din ficat și pancreas care să desfacă proteinele în aminoacizi pe care ficatul îi va metaboliza și din care se construiesc celule noi.

Grăsimile au un statut aparte: nu pot fi asimilate în sînge pentru că nu se dizolvă în apă! Grăsimile sunt colectate în vasele limfatice din intestin și transportate în ductul limfatic central care se varsă direct în inimă! Că e vorba de ulei de măsline sau prăjeli, tot ce înghițim ajunge rapid în inimă și abia apoi trece prin ficat, unde poate fi eventual neutralizat/detoxificat.

Dacă vă imaginați acest parcurs special al grăsimilor alimentare prin sistemul limfatic, poate o să vă gândiți de două ori înainte să mâncați produse ultraprocesate, grăsimi vegetale saturate, fast-food și prăjeli. Și dacă tot suntem la capitolul grăsimi, merită amintit că nu consumăm niciodată suficient Omega 3 din pește și avem prea mult Omega 6 din uleiul de floarea soarelui

Grăsimea e mai degrabă un condiment decât un aliment, deci merită să cheltuim mai mult pentru puțin și bun…vă recomand, din inimă!”, a explicat Mihaela Bilic, pe pagina sa de Facebook.

Citește și: Mihaela Bilic demontează mitul potrivit căruia mierea este mai sănătoasă decât zahărul: „Îngrașă la fel și face același lucru în organism”