Cum se făceau clătitele pe vremea comunismului. Rețeta fără ouă și lapte

Pe vremea comunismului, lipsa alimentelor de bază i-a obligat pe români să devină inventivi în bucătărie. Clătitele, un desert iubit de toate generațiile, au fost adaptate astfel încât să poată fi preparate fără ouă și fără lapte.
Bianca Bocioacă
13 feb. 2026, 13:43
Cum se făceau clătitele pe vremea comunismului. Rețeta fără ouă și lapte
Cum se făceau clătitele pe vremea comunismului

Anii comunismului au fost marcați de pneuria alimentară, raționalizare și lipsa constantă a produselor considerate astăzi esențiale. Gospodinele erau nevoite să improvizeze și să transforme rețetele clasice în variante  accesibile.

Clătitele fără ouă și lapte au devenit simbolul adaptării și al creativității culinare, demonstrând că și din puține ingrediente se pot obține preparate gustoase și reconfortante.

În ani ’70 și ’80, politica economică centralizată impusă de regimul comunist a dus la restrângerea drastică a consumului intern. Producția agricolă era orientată spre export și spre susținerea industriei, ceea ce a afectat direct aprovizionarea populației. Alimentele de bază, precum ouăle și laptele, erau distribuite în cantități limitate, adesea pe bază de cartelă.

Citește și: Negresă cu portocale, desertul seducător care te dă gata de la prima linguriță! Se face super-ușor, în doar trei etape

În multe gospodării, aceste produse deveniseră rare și foarte greu de găsit, fiind rezevate copiilor sau persoanelor bolnave. Astfel, femeile au fost nevoite să caute alternative pentru a putea găti deserturi simple, precum clătitele, fără a compromite gustul sau textura.

Cum se făceau clătitele pe vremea lui Ceaușescu

Ingredientul care a revoluționat rețeta clătitelor comuniste a fost sifonul. Nu e vorba despre apa minerală carbogazoasă de astăzi, ci despre sifonul tradițional, preparat în gospodării sau cumpărat în sticle speciale. Acesta avea un conținut ridicat de dioxid de carbon, care făcea aluatul să fie mai pufos.

Sifonul era esențial în prepararea clătitelor, pentru că înlocuia ouăle în procesul de aerare, oferind preparatului volum și o textură lejeră.

Rețeta de bază includea ingrediente simple: făină albă, apă rece, sifon, un praf de sare și puțin ulei pentru prăjit. Făina se cernea într-un bol încăpător, iar apa se adăuga treptat, amestecând continuu pentru a evita formarea cocoloașelor. La final, se turna sifonul, cu grijă, pentru a nu pierde efervescența.

Citește și: Elwira Petre reinventează salata cu varză: Vedeta propune o rețetă 100% verde, ideală pentru orice masă

DailyBusiness
Macron: Dialogul cu Putin ar trebui să aibă loc fără „prea mulți interlocutori, să fie un mandat clar”
Spynews
Idei de cadouri pentru Valentine’s Day 2026. Cum îți poți surprinde iubita pe 14 februarie cu bani puțini
Fanatik.ro
Cutremur la FCSB: Ștefan Târnovanu vrea să plece și plănuiește să se ducă la Gigi Becali la Palat: „E foarte supărat”. Exclusiv
Capital.ro
Dezvăluirea momentului. Acum s-a aflat ce a făcut Călin Georgescu în timpul pandemiei
Playtech.ro
Accident cu animal sălbatic în 2026: procedură, asigurări și ce dovezi îți trebuie
„Nu mai e ca înainte”. Mărturiile românilor dintr-o țară europeană renumită până de curând pentru nivelul de trai
wowbiz.ro
Imagini cumplite de la priveghiul familiei moarte în accidentul din Iași! Diana va fi înmormântată ținându-și fetița în brațe: „Dacă te-ar fi cunoscut părinții tăi…”
Economica.net
Un nou model Dacia. Va fi electric şi nu e Spring
kanald.ro
Un bebeluș a murit după ce a băut lapte de... Vezi mai mult
iamsport.ro
Florin Prunea e convins! Cine va câștiga SuperLiga în 2026: ”FCSB ia titlul doar la U18!”
MediaFlux
Viața din spatele rolului Plaha. Actorul Iulian Postelnicu dă cărțile pe față
stirilekanald.ro
Diana va fi înmormântată cu onoruri militare. Viitoarea mămică a murit împreună cu fetița din pântec și cu soțul afacerist, Sorin Iacob, în tragedia din Iași
Cercei pentru ținute de seară: Cum să creezi un look sofisticat