Cum se menține în formă Simona Pătruleasa, la 51 de ani: „Aceste mici sacrificii sunt necesare”

Simona Pătruleasa a dezvăluit că încearcă să nu cadă pradă poftelor alimentare. Când îi este foame, bea apă sau ceai, iar dulciuri consumă doar în weekend. Mai mult, în fiecare zi face mișcare acasă.

„Când îmi este foame, beau apă sau ceai. Am renunțat la dulciuri în timpul săptămânii și le consum doar în weekend. Aceste mici sacrificii sunt necesare, mai ales că metabolismul nu mai este la fel ca în tinerețe. Îmi place să fac lucruri de bun-simț, să am grijă de mine fără să exagerez„, a declarat Simona Pătruleasa pentru Viva.ro.

Jurnalista mărturisea că au existat două momente în viața ei când a apelat la diete: „Da, am apelat de două ori în viața mea la dietă, însă au fost pe termen scurt. Cred că este foarte important echilibrul în alimentația noastră, de asemenea, nu trebuie să uităm să facem mișcare.

Sunt foarte atentă la ceea ce mănânc, elimin pe cât posibil pâinea și dulciurile. Fac o derogare în acest sens doar la sfârșit de săptămâna. Încerc să mănânc în fiecare zi, mai sănătos”.

Alte articole

Cum a reușit Roxana Nemeș să slăbească după ce a născut gemeni: „Nu țin dietă, mi-am obișnuit organismul într-un fel”

Cum își menține Andreea Bălan aceeași greutate de 20 de ani: „Întotdeauna am avut 49 de kilograme. Acum am 50”

Citește și: Simona Pătruleasa, la Pro TV. Adevăratul motiv pentru care a demisionat după 15 ani de la la Kanal D, dezvăluit la Măruţă

De ce a decis Simona Pătruleasa să-și mute fiica la o școală privată

Simona Pătruleasa a făcut dezvăluiri recent despre educația fiicei sale. Dezamăgită de sistemul de învățământ de stat, prezentatoarea tv a decis să o mute pe Ingrid la o școală privată.

“Ingrid este acum la privat. Am avut niște dezamăgiri în sistemul de stat și am ales pentru siguranță. Îmi doream mai multe reguli, îmi doream uniformă, îmi doream să nu fie telefon la școală și pentru că în sistemul de stat nu existau regulile astea, am preferat să o mutăm undeva unde există”, a declarat Simona Pătruleasa. (Citește AICI mai multe detalii)