Cum se menține în formă Simona Pătruleasa, la 51 de ani: „Aceste mici sacrificii sunt necesare”

Simona Pătruleasa a dezvăluit că încearcă să nu cadă pradă poftelor alimentare. Când îi este foame, bea apă sau ceai, iar dulciuri consumă doar în weekend. Mai mult, în fiecare zi face mișcare acasă.

„Când îmi este foame, beau apă sau ceai. Am renunțat la dulciuri în timpul săptămânii și le consum doar în weekend. Aceste mici sacrificii sunt necesare, mai ales că metabolismul nu mai este la fel ca în tinerețe. Îmi place să fac lucruri de bun-simț, să am grijă de mine fără să exagerez„, a declarat Simona Pătruleasa pentru Viva.ro.

Jurnalista mărturisea că au existat două momente în viața ei când a apelat la diete: „Da, am apelat de două ori în viața mea la dietă, însă au fost pe termen scurt. Cred că este foarte important echilibrul în alimentația noastră, de asemenea, nu trebuie să uităm să facem mișcare.

Sunt foarte atentă la ceea ce mănânc, elimin pe cât posibil pâinea și dulciurile. Fac o derogare în acest sens doar la sfârșit de săptămâna. Încerc să mănânc în fiecare zi, mai sănătos”.

Alte articole

Cum a reușit chef Florin Dumitrescu să slăbească 10 kilograme într-un timp scurt

Ce sfaturi i-a dat stilistul Florin Burescu Ozanei Barabancea, după ce a slăbit 37 de kilograme: „Anumite zone ale corpului nu sunt în cea mai bună formă”

Citește și: Simona Pătruleasa, la Pro TV. Adevăratul motiv pentru care a demisionat după 15 ani de la la Kanal D, dezvăluit la Măruţă

De ce a decis Simona Pătruleasa să-și mute fiica la o școală privată

Simona Pătruleasa a făcut dezvăluiri recent despre educația fiicei sale. Dezamăgită de sistemul de învățământ de stat, prezentatoarea tv a decis să o mute pe Ingrid la o școală privată.

“Ingrid este acum la privat. Am avut niște dezamăgiri în sistemul de stat și am ales pentru siguranță. Îmi doream mai multe reguli, îmi doream uniformă, îmi doream să nu fie telefon la școală și pentru că în sistemul de stat nu existau regulile astea, am preferat să o mutăm undeva unde există”, a declarat Simona Pătruleasa. (Citește AICI mai multe detalii)