Cum se menține Marina Dina în formă. Motivul pentru care nu a mai vrut să fie vegetariană: „După o vârstă avem nevoie”

Marina Dina a revenit în lumina reflectoarelor după ce s-a înscris la Survivor 2026, unde a impresionat prin ambiție și perseverență. Recent, ea a fost eliminată din competiție, după un duel cu Cristian Boureanu. Aceasta și-a câștigat notorietatea în urmă cu câțiva ani, pe vremea când era asistenta lui Mihai Morar. Între timp, ea și-a orientat cariera către domeniul sportului.

Citește și: Câștigător Power Couple 2026. Ce cuplu va pleca acasă cu marele premiu. Reintră în scenă unul dintre cuplurile eliminate

Marina reușește să se mențină prin antrenamente regulate în sala de fitness. Alimentația, pregătită în mare parte de ea, dar și sportul, fac parte din rutina zilnică a vedetei și o ajută să se simtă bine atât fizic, cât și psihic.

Marina Dina: „Alimentația e mai importantă decât mișcarea”

„Cred că antrenamentul e cea mai importantă parte din ziua mea. În general merg la sală de 5 ori pe săptămână. Am grjă și la alimentație, fac și mult sport, mai fac și tratamente corporale, din păcate după o vârstă avem nevoie. Eu fac yoga, fitness, pilates. Lucrez pentru toate părțile, dar mie îmi place să lucrez în mod special fesierul.

Alte articole

Cum să mănânci de Paște pentru a evita ”explozia” pancreasului. Medic: ”Chiar dacă am ieșit din post, hai să ne limităm”

Cum se menține Diana Munteanu în formă la 47 de ani. Ce dietă ține vedeta: „Echilibrul este cuvântul de bază”

Eu nu aș putea fără sport. Fac sport dintotdeauna, cred că de la 20 de ani am început, și diversific, îmi dă o stare foarte bună. Am nevoie pentru psihicul meu, pentru starea pe care mi-o dă, pentru felul în care arăt.

Alimentația e mai importantă decât mișcarea. În general îmi pregătesc eu mesele, e o alimentație proteică. Nu obișnuiesc să țin post. Eu nu am mâncat o perioadă foarte lungă de timp carne, aproape 4 ani, dar acum am revenit pentru că nu reușeam să țin din alimentație cu proteină vegetală și atunci nu mă simțeam foarte bine”, a declarat aceasta, în urmă cu ceva timp.

Citește și: Cum a reușit Raluca Bădulescu să-și mențină silueta timp de 13 ani, după ce și-a operat stomacul, deși este pofticioasă și mănâncă orice: „Nu țin regim, mănânc de 20 de ori pe zi, însă nu mă abat de la o regulă”