Cum slăbeşti 5 kilograme în 4 zile. Dieta Natman, dieta stewardeselor

Dieta Natman este dieta care te poate ajuta sa slabesti 5 kilograme in 4 zile, fara sa iti supui corpul infometarii. Dieta este foarte eficienta si asigura organismului toate substantele necesare unei functionari normale, avand ca beneficiu primar arderea grasimilor.
Romania TV
29 mai 2015, 05:54
Cum slăbeşti 5 kilograme în 4 zile. Dieta Natman, dieta stewardeselor

Dieta Natman este cunoscuta si ca dieta stewardess-elor, a insotitoarelor de zbor, care deseori sunt nevoie sa scape rapid de kilogramele in plus.

Citeşte şi DIETA CU CEAPĂ. Slăbeşti 6 kilograme de luni până vineri

Deita Natman este o dieta bazata pe consumul de proteine si legume si fructe fibroase, fiind foarte saraca in calorii, ceea ce duce la o scadere rapida si sanatoasa in greutate.

Dieta Natman – Ce nu ai voie sa mananci

Dieta Natman care te poate slabi 5 kilograme in 4 zile are o serie de reguli stricte. Astfel, nu ai voie sa mananci lactate, nu ai voie sa consumi alcool delos, nu ai voie sa consumi margarina sau unt si nu ai voie sa incluzi alimente bazatepe amidon procesat si carbohidrati simpli.

Inainte de a te apuca de acest regim insa, trebuie sa te asiguri ca organismul tau este foarte sanatos, avand in vedere ca dieta Natman este destul de agresiva. Dupa ce ai tinut dieta timp de patru zile, urmatoarele 7 zile adauga treptat in dieta lactatele si carbohidratii.

Citeşte şi Dieta MIND menţine sănătatea creierului

DIETA NATMAN – CE SA MANANCI ZILNIC

Ziua 1

Mic dejun: o jumatate de grepfrut, o cafea fara zahar
Pranz: piept de pui la gratar cu salata verde si un mar
Cina: doua oua fierte tari, fasole verde cu usturoi, o jumatate grepfrut

Continuarea pe Lyla.ro.

DailyBusiness
Câți bani a câștigat Cristela în 2024. Cu ce afaceri se ocupă soția lui Călin Georgescu
Spynews
Soția lui Costel Corduneanu tună și fulgeră! Ce s-a întâmplat după moartea lui: ”S-ar putea să se trezească balaurul” | FOTO
Bzi.ro
Andreea Esca și-a făcut talentul la ziua Loredanei Groza! A luat microfonul în mână și a făcut senzație
Fanatik.ro
Orașul mare din Europa, vizitat de foarte mulți români, care se confruntă cu o invazie de gândaci. Insectele au ajuns și în terase sau pe pereții caselor
Capital.ro
România a pierdut o voce de aur. Talentul său a luminat scena timp de peste trei decenii. Rămâne veșnic în amintire
Playtech.ro
Magazinul care ia ambalajele SGR fără a fi separate. Le pui pe toate într-un sac şi primeşti banii pe ele
DailyBusiness
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Adevarul
Primul lider din istorie care vorbește oficial despre ieșirea țării sale din NATO: „Neutralitatea ar putea fi mai bună”
wowbiz.ro
Irinel Columbeanu, de negăsit! Nimeni nu reușește să dea de fostul afacerist de zile întregi. Ce spune patronul azilului din Ghermănești despre întreaga situație?
Spynews
Cod galben de caniculă în 13 județe și în București. Harta zonelor în care temperaturile cresc până la 36 de grade Celsius
Spynews
Claudia Pătrășcanu nu se lasă! După ce a pierdut procesul cu Bianca Drăgușanu, cântăreața își încearcă încă o dată norocul în instanță
Evz.ro
Ciorba de fasole cu un secret din bucătăria veche. Gustul care te cucerește
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Un nou cuplu controversat. Ea e psihologă de 26 de ani, iar el e un milionar de 64 de ani
kanald.ro
Filmul tragediei în care Delia, o mamă de 30 de ani a murit, iar fiul ei se luptă pentru viața sa, după ce mașina în care se aflau a fost izbită din plin pe o șosea din Cluj
Cancan.ro
Descoperire-șoc a lui Piedone într-un restaurant chinezesc din București. Ce e carnea de vită, de fapt
Playsport.ro
Vârsta de pensionare în România trebuie schimbată pentru anumite categorii, consideră...
Capital.ro
Schimbare în Codul Rutier 2025. Permis suspendat pentru 4 ani și dosar penal
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Cum arată acum Mariana Bitang, la 62 de ani! Apariție rarisimă a „Doamnei de Aur” a gimnasticii românești
stirilekanald.ro
Delia a fost omorâtă! Cei doi copii ai săi au fost martorii momentelor tragice! Imaginile groazei, din locul în care femeia și-a dat ultima suflare
Vouchere pentru alimente 2025: Când vor fi alimentate cardurile sociale cu prima tranșă de 125 de lei
MediaFlux
Ajutoare pe card pentru 3,5 milioane de gospodării. Anunț oficial de la Ministerul Energiei
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Începe Programul Rabla 2025: cum te poți înscrie și câți bani poți obține