Cum te scapă DIETA CU LĂMÂIE de 10 kilograme

In prima zi se consuma suc obtinut dintr-o lamaie, in a doua zi, sucul a doua lamai, si tot asa, in ordine crescatoare, pana in ziua a saptea, cand se bea sucul obtinut din sapte lamai, potrivit sanatate.bzi.ro.

Doua zile se face pauza, apoi dieta cu lamaie continua, dar de data aceasta se vor consuma lamaile in mod descrescator, incepand cu sucul de la sapte lamai si terminand in a saptea zi cu sucul unei singure lamai.

Important: Sucul astfel obtinut se bea amestecat cu apa sau ceai.

Reguli de urmat pentru persoanele care apeleaza la dieta cu lamaie in lupta cu kilogramele:

Alte articole

Ce greșeli te împiedică să slăbești? Află adevărul despre miturile care îți sabotează dieta

Mitică Dragomir a intrat la cură de slăbire: „Visez pe mama că fuge cu gogoși după mine. Vreau să slăbesc 10 kilograme”. Care este dieta care l-a ajutat să slăbească peste cinci kilograme în două săptămâni

• inainte de inceperea dietei se recomanda detoxifierea organismului
• sucul de lamaie se bea inainte de micul dejun cu o jumatate de ora
• pe parcursul intregii zile trebuie sa bei cel putin doi litri de apa
• pe parcursul acestei diete cu lamaie este recomandat sa mananci cat mai multe fructe si legume
• renunta la dulciuri si la ciugulitul intre mese
• daca insotiti acest regim de slabit cu activitate fizica, rezultatele vor fi si mai bune
• fibrele nu trebuie sa lipseasca din alimentatie pentru ca incetinesc trecerea zaharului in sange
• incearca sa mananci cat mai echilibrat, evita excesele culinare si nu sari peste mese
• renunta la alimentele fainoase si cele bogate in zahar

Aceasta dieta de slabit nu este indicata persoanelor care sufera de afectiuni renale, biliare sau digestive (ulcer, gastrita).

Citeşte şi De ce ar trebui să bei apă cu lămâie. Beneficii de care nu ştiai