Daniela Nane a slăbit la 54 de ani și spune care este secretul. „Asta funcționează la mine”

Daniela Nane s-a confruntat de-a lungul timpului cu probleme legate de greutate și a încercat numeroase diete. În prezent, metoda care funcționează cel mai bine pentru ea este postul intermitent, prin care își limitează intervalul zilnic în care consumă alimente.

Actrița explică faptul că ultima masă este, în mod obișnuit, în jurul orei 16:00, iar excepțiile apar atunci când iese la cină împreună cu prietenii.

„Am ținut diete toată viața. La un moment dat nu mai funcționează nimic și, pur și simplu, ce funcționează acum la mine este să nu mai mănânc după ora 16. Nu mai mănânc după ora 16 până a doua zi dimineața. Foare rar mănânc seara. Dacă ies cu prietenii la o cină, nu o să stau să mă uit la ei! Dar, știind că se întâmplă asta, mănânc peste zi un iaurt sau un fruct. Și atât. Numărul de calorii pe zi să fie maxim 1200. Nu-mi bat capul prea mult nici cu asta. Oricum, mănânc puțin. Mănânc foarte puțin, în general. Și acum, chiar mănânc foarte puțin”, a declarat Daniela Nane pentru Viva!.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeşte şi: Cheloo a fost descalificat la Asia Express 2026. Gest incredibil: „Nu mă interesează, plecăm ultimii!”

Alte articole

Daniela Nane, mărturie tulburătoare legată de fiul ei: „Cel mai mare regret este că l-am vaccinat. Ne-am chinuit mulți ani” VIDEO

Daniela Nane, declarații după 6 luni de la despărțirea de Octavian Ene: „Nu simt nicio lipsă”

Actrița a mai explicat că regimul pe care îl urmează se bazează pe o perioadă de șase ore în care mănâncă, urmată de 18 ore fără alimente: „Da. Păi, asta funcționează și la mine. Acest intermitent fasting. Am 18 ore în care nu mănânc. Eu mănânc într-o fereastră de 6 ore și apoi, timp de 18 ore, de la ora 16, nu mai consum nimic”. Metoda este cunoscută sub denumirea de post intermitent și presupune alternarea unei perioade în care sunt consumate alimente cu una de post.

Citeşte şi: Brigitte Pastramă, atac dur la Ioana Simion în scandalul cu Ilie Năstase. „Cât de fățarnică poți fi, ca femeie?”

Daniela Nane, despre noul serial de la Pro TV

Pe lângă schimbările legate de stilul de viață, Daniela Nane apare în noul serial de la Pro TV, „Fără urmă”, despre care spune că este un proiect cu o distribuție importantă: „Este vorba despre un serial foarte interesant, scris de Lia Bugnar și de Anghel Damian, cu actori foarte buni: Mihai Constantin, Alex Calangiu, Nicoleta Lefter, Adela Popescu, Tiberiu Zavelea… Este vorba despre un subiect foarte interesant”.