De ce este bine să consumi îngheţată

Când vine vara, îngheţata este alimentul preferat de multă lume. Răcoros, savuros, te face să te simţi perfect, cel puţin pentru o perioadă. Cu toate că se spune că îngheţata îngraşă, mulţi fac acest "sacrificiu" şi se lasă pradă tentaţiei de a gusta o îngheţată în zilele caniculare.

Alina Costache
01 iul. 2014, 20:48

Iata cateva beneficii ale inghetatei, potrivit site-ului Magforwomen.com:

1. Contine calciu si vitamine

Inghetata contine vitaminele A, B, C, D, E si K. De asemenea, are un continut bogat de tiamina, riboflavina si niacina. Pentru ca este facuta din lapte inghetata este si o sursa de calciu si fosfor.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

2. Este energizanta si stimuleaza creierul

Alte articole

Incident grav în Marea Neagră: Ruşii au atacat o navă a Chinei, chiar înaintea întâlnirii dintre Putin și Xi Jinping

Cum îşi cresc Valentina și Cristi Borcea cei trei copii. Au milioane de euro, dar nu fac excese: „Îi duc și cu mijloace de transport în comun”

Inghetata contine carbohidrati, grasimi si proteine, care contribuie la energizarea organismului. Daca nu mananci in exces si te limitezi la o singura portie, nu ar trebui sa te ingrijorezi cu privire la kilogramele in plus.

Citeşte mai mult pe sfatulparintilor.ro

Citeşte şi Trucuri să faci cea mai bună îngheţată în casă