De ce este bine să consumi îngheţată

Când vine vara, îngheţata este alimentul preferat de multă lume. Răcoros, savuros, te face să te simţi perfect, cel puţin pentru o perioadă. Cu toate că se spune că îngheţata îngraşă, mulţi fac acest "sacrificiu" şi se lasă pradă tentaţiei de a gusta o îngheţată în zilele caniculare.

Alina Costache
01 iul. 2014, 20:48

Iata cateva beneficii ale inghetatei, potrivit site-ului Magforwomen.com:

1. Contine calciu si vitamine

Inghetata contine vitaminele A, B, C, D, E si K. De asemenea, are un continut bogat de tiamina, riboflavina si niacina. Pentru ca este facuta din lapte inghetata este si o sursa de calciu si fosfor.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

2. Este energizanta si stimuleaza creierul

Alte articole

Imagini de colecție cu Mirabela Grădinaru și Olena Zelenska. Ținutele elegante cu care au atras toate privirile

Carmen Harra îi dă peste nas Lorei! Clarvăzătoarea contraatacă: „Adevărul supără întotdeauna”

Inghetata contine carbohidrati, grasimi si proteine, care contribuie la energizarea organismului. Daca nu mananci in exces si te limitezi la o singura portie, nu ar trebui sa te ingrijorezi cu privire la kilogramele in plus.

Citeşte mai mult pe sfatulparintilor.ro

Citeşte şi Trucuri să faci cea mai bună îngheţată în casă