De ce mănânci mai mult când consumi alcool în exces

Un grup de cercetatori spanioli a evaluat obiceiurile in materie de consum de alcool si stil alimentar a peste 12.000 de persoane. Principala concluzie: persoanele care consuma alcool in mod iresponsabil sunt mai predispuse la a avea si stiluri alimentare nesanatoase, haotice.

Mai exact, obiceiurile proaste precum a nu manca fructe si legume, a sari peste micul dejun si a opta mai des pentru produse de tip junk si fast food sunt mai frecvente in randul celor care depasesc masura cu bauturile alcoolice, spre deosebire de cei care isi limiteaza consumul de alcool in limita de bun-simt „Beau, dar ma opresc cand simt ca ma ametesc”.

De altfel, observatiile stiintifice au aratat ca alcoolul determina cumva omul sa manance mai mult si sa faca alegeri alimentare proaste. Spre exemplu, un studiu efectuat in Marea Britanie a implicat doua grupuri de voluntari: unii au consumat 350 de militri de bauturi non-alcoolice, iar altii au consumat 350 de militri de bauturi cu continut de alcool relativ scazut.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Citeşte continuarea pe Lyla.ro

Alte articole

Liber la bere cu alcool pe stadioanele din România. Parlamentul a schimbat legea după aproape 20 de ani

Uniunea Europeană ia măsuri mai dure pentru prevenirea conducerii sub influența alcoolului. Mașinile vor primi un dispozitiv special