De ce nu ar trebui să faci duș rece pe caniculă. Riscul la care te supui vara

Atunci când temperatura corpului crește, creierul activează mecanismele naturale de răcire. Vasele de sânge aflate aproape de suprafața pielii se dilată, permițând sângelui cald să ajungă mai ușor la exterior, unde poate pierde căldură. Totodată, transpirația contribuie la răcirea organismului prin evaporare.

De ce să nu faci duș rece vara

În contact cu apa foarte rece, vasele de sânge de la nivelul pielii se contractă. Astfel, circulația sângelui câtre suprafața corpului este redusă, iar căldura rămâne captivă în interior. Cu alte cuvinte, deși pielea poate simți o senzație imediată de răcorire, temperatura internă a organismului nu scade.

Citește și: Ministerul Sănătății a inițiat procedura pentru deblocarea a peste 7.500 de posturi vacante în spitale

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Specialiștii atrag atenția că această reacție este cu atât mai importantă în timpul episoadelor de caniculă, când organismul depune deja un efort considerabil pentru a-și menține temperatura în limite normale. Un efort în plus, în astfel de condiții, se poate dovedi chiar periculos mai ales în cazul vârstnicilor sau celor care deja suferă de anumite boli.

Alte articole

Un bărbat din Austria a dat în judecată statul din cauza valului de caniculă: „Guvernul ar trebui să facă mai mult”

Profesorii propun devansarea examenului de Bacalaureat după probele susținute pe caniculă. „Calendarul trebuie adaptat”

Trecerea bruscă de la temperaturi foarte ridicate la apă foarte rece poate provoca așa-numitul „șoc la rece”, o reacție a organismului care determină creșterea rapidă a ritmului cardiac și a tensiunii arteriale. Pentru persoanele cu afecțiuni cardiovasculare sau alte probleme de sănătate, acest lucru poate reprezenta un risc suplimentar.

Experții recomandă evitarea dușurilor cu apă foarte rece imediat după ce ai stat mult timp în soare sau în condiții de temperaturi extreme.

Citește și: De ce statul pe scaun peste 30 de minute fără pauză poate crește riscul de deces prin cancer cu 10%

În locul unui duș rece, specialiștii recomandă un duș cu apă călduță. O astfel de temperatură ajută organismul să elimine căldura fără a bloca mecanismele naturale de răcire și fără a produce un stres suplimentar asupra sistemului cardiovascular.

De asemenea, în perioadele caniculare este important să consumăm suficiente lichide, să evităm expunerea prelungită la soare în orele de vârf și să purtăm haine lejere, din materiale care permit pielii să respire.