De ce să dormi pe partea stângă în fiecare noapte? Sigur nu ştiai câte beneficii ai

In medie, o persoana doarme 8 ore pe noapte. Nimic nu poate inlocui o noapte buna de somn. Este vitala pentru a mentine starea de sanatate la nivel optim, atat fizic cat si mental. Sigur nu stiai ca pozitia in care dormi iti poate afecta starea de sanatate.

Citeşte şi  De ce nu e bine să dormi pe burtă

Cea mai comuna pozitie de somn este dormitul pe una din partile corpului, stanga sau dreapta. Fiecare pozitie iti afecteaza sanatatea in mod diferit.

Continuarea AICI

Alte articole

Care este starea de sănătate a lui Mircea Lucescu în prezent: „Nu cred că au fost probleme cu inima”

Cel mai sănătos mezel pe care îl poți găsi în supermarketurile din România. Medicul Vlad Ciurea îl recomandă