Ficatul filtrează orice alimente, băuturi sau medicamente, de funcţiile acestuia depinzând sănătatea noastră.
Pentru a reface funcţiile hepatice, stimulând totodată şi regenerarea celulelor ficatului putem consuma o serie de fructe şi legume. În plus, aceste alimente ajută la detoxifierea în mod natural.
Kudika.ro prezintă care sunt alimentele care protejează ficatul şi ajută în detoxifierea hepatică:
– Sfecla roşie: Consumată în sucuri naturale sau rasă în salatele de crudităţi.
– Grapefruit: Este indicat în stările de oboseală a ficatului, dar şi în ficatul gras.
– Kiwi: Este bogat în vitamina K, un supliment necesar în hepatitele cronice.
– Miezul de nucă este recomandat de nutriţionişti în perioadele de suprasolicitare sau în afecţiunile hepatice.
– Vişinele tratează anemia şi alte complicaţii ale hepatitelor cronice.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20