Vitamina K se mai numeste si vitamina antihemoragica, denumirea acesteia venind de la principala functie pe care o indeplineste in organism: coagularea sangelui. De asemenea, sangerarea abundenta din timpul menstruatiei poate fi redusa prin administrarea de vitamina K.
Vitamine pentru copii: surse de vitamine si semnele avitaminozei
O alta functie importanta a vitaminei K este fixarea calciului. Administrarea de vitamina K contribuie la oprirea pierderii de calciu prin urina la femeile ajunse la menopauza.
Surse de vitamina K
Principalele surse de vitamina K sunt cele de origine vegetala: cereale, radacinoase, morcovi, sfecla, cartofi, rosii, varza, conopida, spanac, brocoli.
Pe langa aceste surse, vitamina K se formeaza si in intestin si este sintetizata de catre microorganismele de aici, in special de colibacili.
Citeste mai multe deste Vitamina K pe mami.ro
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20