Dieta banală cu care Luminiţa Anghel arată impecabil la 54 de ani. „Am greutatea de acum 17-18 ani”

Luminița Anghel, una dintre cele mai iubite artiste din România, nu-şi arată deloc vârsta, deşi a împlinit 54 de ani pe 7 octombrie 2022. Cântăreaţa are o siluetă impecabilă şi se menţine la acceaşi greutate ca atunci când debuta în industria muzicală.
Filip Stan
14 feb. 2023, 16:32
Dieta banală cu care Luminiţa Anghel arată impecabil la 54 de ani.
Dieta banală cu care Luminiţa Anghel arată impecabil la 54 de ani. "Am greutatea de acum 17-18 ani"

Dieta banală cu care Luminiţa Anghel arată impecabil la 54 de ani. Artista este recunoscută ca  o amatoare de sport, dar are grijă şi la alimentaţie, astfel că vedeta are același număr de kilograme ca în tinereţe.

Citeşte şi: Dieta săracului. Poţi slăbi până la 30 de kilograme în câteva luni. Mihaela Bilic: „Cea mai simplă și rapidă cură de slăbire”

Luminița Anghel este conştientă că arată impecabil, dar a dezvăluit că acest lucru presupune unele eforturi. Astfel, artista parcurge câte 10 kilometri pe jos şi are grijă să nu mai mănânce nimic după ora 16:30.

„Eu fac sport cu fetele mele, în mai fac doi ani de când fac 10 kilometri pe zi de mers sportiv, combinat cu fasting. După ora 16:30 nu mai mănânc niciodată nimic. Excepții la petreceri, dar merg foarte rar la petreceri, poate o dată la luni de zile, nu prea ies din ritmul meu nici în week-end. Mănânc ce vreau, dar moderat. Fac sport mult, cum am zis, în luna mai împlinesc doi ani, fac 10 kilometri stradal. Vară, iarnă, toamnă, oricum e vremea, eu fac sport” a spus Luminişa Anghel pentru Click!.

Citeşte şi: Cum să slăbești și să întinerești în același timp! Totul despre dieta Perricone, care durează 3 sau 28 de zile

Vedeta a dezvăluit că a avut la un moment dat probleme cu kilogramele în plus, iar acum cântărește 53 de kilograme, la fel cât cântărea în tinerețe.

„Am început să fac sport pentru sănătate. Am avut niște probleme de sănătate în 2019 cu piciorul și mi-a fost recomandat să fac cel puțin patru kilometri de bandă. De mers pe jos sau bandă. Am bandă acasă, dar nu făceam. Am găsit gașca de fete cu care fac sport acum, am fost perseverentă. În afara faptului că mă simt foarte bine de când fac sport, acum am o greutate pe care o aveam acum 17-18 ani, intru în hainele de atunci, de când am fost la Eurovision”, a mai spus Luminița Anghel.

DailyBusiness
Câți bani a câștigat Cristela în 2024. Cu ce afaceri se ocupă soția lui Călin Georgescu
Spynews
Ion Iliescu a fost supus unei noi intervenții! Anunț de ultimă oră despre starea de sănătate a fostului președinte
Bzi.ro
Andreea Esca și-a făcut talentul la ziua Loredanei Groza! A luat microfonul în mână și a făcut senzație
Fanatik.ro
Ce să pui la rădăcina roșiilor în luna iulie dacă vrei să crească mai mari și gustoase. Trucul pe care doar fermierii cu experiență îl cunosc
Capital.ro
Proprietarii de la bloc NU au voie. Se obține obligatoriu acordul vecinilor. Nu poți schimba în propriul apartament
Playtech.ro
Intră banii pe cardurile sociale! Când se virează prima tranșă din 2025
DailyBusiness
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Adevarul
Coafeza care și-a părăsit soțul și cei 3 copii pentru un războinic Masai, după o vacanță în Kenya. Cum s-a terminat povestea
wowbiz.ro
Imagini de infarct cu Ioana Tufaru în costum de baie la plajă în Eforie! Vacanță pe buget de criză: 40 lei/zi
Spynews
Discuții aprinse pe ponton la Snagov. Laurențiu Reghecampf a venit să ia barca! A venit poliția
Spynews
Când a aflat Dan Alexa de presupusa infidelitate a soției sale! Susține că el a filmat imaginile cu ea ieșind din casa altui bărbat: ”Mi-a luat nevasta”
Evz.ro
Deputat USR, bani din chirie. Are mai multe case în București
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Serena Williams, imagini incendiare în costum de baie, după ce a slăbit enorm
kanald.ro
Bucureștenii rămân fără apă începând cu 17 iunie 2025! Care este Sectorul vizat
Cancan.ro
Informații de ultimă oră despre Traian Băsescu. Ce se întâmplă cu fostul președinte, după operația la inimă
Playsport.ro
”O masă pe zi este suficientă la vârsta de 50 de ani”. Un specialist vorbește despre longevitate și nutriție la..,
Capital.ro
Se pune limită la apă. Proprietarii de case trebuie să declare cantitatea consumată. Decizia se aplică din 6 august 2025
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Un nou cuplu controversat. Ea e psihologă de 26 de ani, iar el e un milionar de 64 de ani
stirilekanald.ro
Iulia a murit lovită de tren, în timp ce asculta muzică în căști. Fata nici nu împlinise 18 ani
Asta mai lipsea. Grevă generală
MediaFlux
Se dă amendă 2.000 de lei pentru mașinile parcate neregulamentar în București! Poliția a intrat pe fir și le ridică imediat
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Casa Regală britanică e în doliu. A murit prietenul prințului William, viitorul rege e devastat