Dieta care te ajută să slăbeşti în timpul somnului. Află cum poţi da jos 5 kilograme dormind

Medicul specialist in obezitate Caroline Apovian, din cadrul Boston University School of Medicine, a gasit metoda revolutionara prin care poti slabi dormind.

Slabesti miraculos inca din prima noapte

Rezultatele pe care le promite aceasta dieta sunt spectaculoase. Astfel ca, dupa prima noapte, poti da jos 900 de grame si pana la 4 kilograme in prima saptamana. Si asta nu este totul, caci pierderea in greutate va continua si in saptamanile urmatoare.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

„In prima noapte veti merge la somn, iar dimineata, dupa opt ore de somn, veti observa ca ati slabit aproape un kilogram. Daca veti continua sa dormiti suficient in fiecare noapte, nu veti mai avea acea senzatie de foame. Senzatia de foame apare atunci cand nu dormim suficient, ceea ce stimuleaza secretarea hormonului asociat foamei”, a explicat doctorul Apovian pentru ABC News.

Alte articole

Marina Dina vine cu recomandări pentru femeile de peste 40 de ani. Cum să-ți menții corpul sănătos: „Începi să înțelegi că odihna nu este lene”

Carmen Brumă vorbește despre cum se fac cumpărăturile în familie. Motivul pentru care nu ia masa alături de Mircea Badea: „De multe ori confundăm setea cu foamea”

Cum functioneaza dieta?

Dieta care te scapa de kilograme in timpul somnului este una extrem de simpla. In prima zi trebuie sa consumi shake-uri lichide cu proteine, care accelereaza metabolismul peste noapte.

CITEŞTE MAI MULT PE ELE.RO