Dieta cu apă plată. Scapă de 10 kilograme rapid

Nu te ingrijora, pe perioada dietei nu trebuie sa bei doar apa, ci sa consumi cat mai multa. Aceasta cura este completata si cu alte alimente. Apa este insa necesara in organism caci, accelereaza digestia, previne balonarea si constipatia, fereste pielea de uscare, reduce celulita, mentine sanatatea rinichilor, detoxifiaza organismul, scade pofta de mancare si imbunatateste circulatia sangelui.

Cum functioneaza dieta cu apa plata:

1. Bea in fiecare dimineata cate un pahar cu apa calda si lamaie.

2. Bea apa cat mai multa intreaga zi si evita bauturile alcoolice sau sucurile acidulate sau cu zahar.

Alte articole

Senatul a respins proiectul de lege care limita preţul apei îmbuteliate în aeroporturi. Au votat împotrivă chiar şi colegii de partid ai iniţiatorilor proiectului

De ce nu este bine să bei zilnic apă carbogazoasă

3. In cazul in care nu mai poti consuma apa, poti bea ceai verde sau limonada fara zahar.

4. Nu inlocui apa plata cu apa minerala.

5. Inainte de mesele principalel bea cate un pahar cu apa. Aceasta te va ajuta sa mananci mai putin.

6. Ai grija ca apa sa fie rece uneori, caci aceasta ajuta arderile. Atunci cand organism ajunge apa rece, acesta consuma energie pentru a o incalzi, fapt ce duce, implicit, la arderea caloriilor.

7. Bea cate un pahar cu apa chiar inainte de culcare.

Mai multe detalii, pe ele.ro