Dieta cu borş: Pierzi până la 5 kilograme în doar o săptămână

Dieta cu borş durează 7 zile, timp în care se pierd circa 4-5 kilograme, scrie unica.ro.

Iată cum funcţionează dieta cu borş:

Ziua 1: o  cană de borș și fructe la discreție, dar nu banane sau struguri

Ziua 2: 2 căni de borș și legume (morcovi, țelină, praz, spanac, urzici)

Alte articole

Ciorba ca la bunica se face cu precizie de doctor. Cât borș trebuie să adaugi ca să nu iasă nici prea fadă, nici prea acră

Cum gătești cornulețele cu gem făcut în casă. Un anumit ingredient te ajută să obții cel mai fraged aluat

Ziua 3: 3 căni de borș, legume și fructe (fără banane) – echivalentul a 200 g la fiecare masă

Ziua 4: 4 căni de borș și 3 banane

Ziua 5: 5 căni de borș și carne de vită (fiartă sau la grătar) – 200-300 g/zi.

Ziua 6: 6 căni de borș, 100 g carne de vită fiartă sau la grătar + legume (200 g)

Ziua 7: 7 căni de borș, 75 g orez decorticat (cantitatea înainte de fiert), 100 g legume și un pahar de suc natural de fructe sau legume.

Pe toată durata dietei se beau cel puțin 2 litri de apă pe zi, iar sarea, zahărul, pâinea și alcoolul se exclud complet din meniu.