Dieta cu care Christina Aguilera a slăbit 20 de kilograme. Ce consuma în fiecare dimineaţă

Dieta cu care Christina Aguilera a slăbit 20 de kilograme. În 2013, artista şoca prin formele rubensiene pe care le afişa fără nicio reţinere. Poza pe covorul roşu al celor mai importante evenimente în rochii mulate şi părea că nu o deranjează kilogramele în plus, până când a slăbit drastic.

Dieta cu care Christina Aguilera a slăbit 20 de kilograme

Dupa o perioadă de acalmie, în care cântăreaţa a stat în aceleaşi dimensiuni, în 2016, a rămas însărcinată şi s-a îngrăşat destul de mult! Christina Aguilera a luat în greutate mai mult de 20 de kilograme.

Blondina a revenit la formele de odinioaraă după ce a aderat la un stil de viaţă sănătos, al unui antrenament viguros de cinci zile pe săptămână, dar şi al unei diete scăzute în carbohidraţi. Concret, practica un program numit Yogalosophy, care oferă echilibru corpului, minţii şi emoţiilor.

Citeşte şi: Dieta spectaculoasă cu care Oprah Winfrey a slăbit 41 kg. Este permis inclusiv consumul de popcorn sau chipsuri

Pe lângă acest program, dieta artistei este bogată în proteine, legume şi cereale. De asemenea, dieta sa conţine fructe şi legume, iar o dată pe săptămână, consumă dulciuri sau mâncăruri nesănătoase.

1. Mic dejun: omletă şi brioşe de grâu

2. Gustare: fructe sau nuci cu iaurt

3. Prânz: sandwich cu pâine de grău şi ton

4. Gustare: brânză Cheddar

5. Cină: pui sau peşte şi salată!