Dieta cu care dai jos de până la 10 kg în doar două săptămâni

Dieta cu lămâie este preferata vedetelor de la Hollywood. Poate și pentru că își face efectul destul de repede. În doar două săptămâni poți da jos până la 10 kilograme. 
Alina Costache
08 ian. 2025, 08:43
Dieta cu care dai jos de până la 10 kg în doar două săptămâni

Au trecut sărbătorile de iarnă și mulți s-au trezit acum cu ceva kilograme în plus. Românii au luat cu asalt sălile de sport încă din primele zile ale anului, iar pentru a da jos kiligramele acumulate în aceste zile unii se gândesc și să țină dietă. Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, atunci dieta cu lămâie este opțiunea ideală. Este preferata vedetelor de la Hollywood, iar în 14 zile dai jos 10 kilograme, potrivit Cancan.

Lămâia furniează un conținut mare de potasiu organismului. De asemenea, acidul citric conținut din lămâi contribuie la prevenirea calculilor renali.

Citește și: Dieta anului 2025. Specialiștii au clasat-o pe locul 1 la slăbit și la prevenirea bolilor

 

În ce constă dieta cu lămâie

Un pahar de apă cu lămâie consumat în diferite momente ale zilei  poate ajuta la pierderea în greutate. Se recomandă umarea unei diete cu apă cu lămâie timp de 14 zile, după care se recomandă o pauză de câteva zile, înainte de a relua tot procesul alte 14 zile.

Citește și: De ce este recomandat să mănânci ciocolată chiar dacă ești la dietă. Mihaela Bilic a dat explicația

În prima zi se amestecă sucul de la o lămâie cu o cană cu apă. Se recomandă a se consuma imediat după trezire.
În a 2-a zi se amestecă sucul de la două lămăi cu două căni cu apă și puțină miere. Se recomandă a se consuma înainte de prima masă.
În a 3-a zise se amestecă sucul de la trei lămâi cu trei căni cu apă și o linguriță de miere.
În a 4-a zi se amestecă sucul de la patru lămâi cu patru căni cu apă și o linguiță de miere. Se recomandă a se consuma de două ori pe zi, dimineața și seara înainte de culcare
În a 5-a zi se amestecă sucul de la cinci lămâi cu cinci căni cu apă și o linguriță de miere.
În a 6-a zi se amestecă sucul de la șase lămâi cu șase căni cu apă. Se recomandă a se consuma de trei ori pe zi.
În a 7-a zi se amestecă sucul de la trei lămâi cu zece căni cu apă. Se recomandă a se consuma de trei ori pe zi, înainte de masă
În a 8-a zi se amestecă se amestecă sucul de la șase lămâi cu șase căni cu apă
În a 9-a zi se amestecă sucul de la cinci lămâi cu cinci căni cu apă și o linguriță de  miere.
În a 10-a zi se amestecă sucul de la patru lămâi cu patru căni cu apă și o linguriță de miere.
În a 11-a zi se amestecă sucul de la trei lămâi cu trei căni cu apă și o linguriță de miere. Se recomandă a se conuma de două ori pe zi.
În a 12-a zi se amestecă sucul de la două lămâi cu două căni cu apă. Se recomandă a se consuma înainte de micul dejun.
În a 13-a zi se amestecă sucul de la sucul de la o lămâie cu o cană cu apă
În a 14-a zi se amestecă sucul de la trei lămâi cu zece căni cu apă și o linguriță de miere.

 

 

DailyBusiness
VIDEO Furtună devastatoare la Sinaia. Acoperișuri smulse, copaci căzuți și DN1 blocat de vijelie
Spynews
Un cioban a fost atacat de urs, într-o comună din Argeș. Un incident asemănător a avut loc în aceeași zonă în urmă trei zile
Bzi.ro
Cât ia Andra Măruță pentru un concert de o oră, în iulie 2025: Tu muncești un an și nu câștigi suma asta!
Fanatik.ro
„Am fost lovit!” Avocatul lui Călin Georgescu rupe tăcerea după ce a fost săltat de Poliţie şi vede o conspirație după acuzaţiile de abuz sexual asupra unei minore
Capital.ro
S-a stins cea mai iubită și apreciată actriță ale scenei și filmului românesc. O țară întreagă o plânge. Nu va fi uitată
Playtech.ro
Andreea Marin, prima declaraţie despre despărţirea de Adrian Brîncoveanu! Cei doi nici nu se mai...
DailyBusiness
Premierul Ilie Bolojan, indignat de situaţia aberantă a sporurilor în cascadă din ministere: „Un funcţionar de execuţie ajunge să câştige mai mult decât un ministru”
Adevarul
Ce ascunde mesajul lui Viktor Orban pentru România
wowbiz.ro
Anna, soția lui Mihai Leu, interviu în lacrimi: „I-am spus să se odihnească… și el mi-a răspuns cu o lacrimă, deși era în comă profundă”. Ultimele clipe ale campionului povestite în exclusivitate
Spynews
Iubita lui Iustin Petrescu, dezvăluiri exclusive la Un Show Păcătos! Hara a spus cum era influencerul când l-a cunoscut și a vorbit și despre Marilu Dobrescu: "A dat în el"
Spynews
Iustin Petrescu a ajuns la tribunal, alături de iubita lui. Astăzi are loc primul termen din procesul cu Marilu Dobrescu
Evz.ro
Doliu în teatrul românesc. O actriță celebră a murit
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Arată ca un manechin, dar a fost livratoare de mâncare
kanald.ro
Cutremur în această dimineață în România! În ce zonă s-a produs
Cancan.ro
Andreea Marin confirmă DESPĂRȚIREA de Adrian Brîncoveanu: 'Este adevărat, eu am luat hotărârea!' 😲
Playsport.ro
Vremea, la extreme. ANM a emis avertizări de vreme rea! Singurele două judeţe în care canicula persistă azi
Capital.ro
Dezvăluire despre anularea alegerilor din 2024. Cine l-a eliminat pe Călin Georgescu. S-a implicat din umbră
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Prezentatoarea TV care întoarce toate privirile la 34 de ani e fericită, după ce iubitul cu 11 ani mai mic decât ea a semnat contractul vieții
stirilekanald.ro
Reacții dure după moartea violentă a Sorinei Lupșa. Judecătoarea s-a aruncat în gol de la etajul 7: „Ăștia care aplaudați, aveți sângele ei pe mâinile voastre”
Atenție, posesori de carduri bancare: riscuri majore pentru conturile voastre!
MediaFlux
Atenție șoferi! Din septembrie 2025 se dublează amenzile pentru lipsa rovinietei. Noul cuantum
Puterea.ro
PORR nu încetinește ritmul pe Autostrada Sibiu – Pitești! Imaginile din șantier te vor surprinde (VIDEO)