Dieta cu care Romaniţa Iovan se menţine în formă la 57 de ani: „E un ritual, sunt obsedată”

Dieta cu care Romaniţa Iovan se menţine în formă la 57 de ani. Vedeta este un model de feminitate şi eleganţă, cu o talie de invidiat care ne face să ne amintim de perioada în care era model.

Citeşte şi: Romanița Iovan, detalii necunoscute despre relația de 14 ani cu iubitul ei, Iulian: „Nu știa cine sunt. Mi-a plăcut echilibrul și calmul lui” VIDEO

Dieta cu care Romaniţa Iovan se menţine în formă

“Mănânc mai mult legume, fructe şi peşte. Îmi iau zahărul din fructe. Nu mănânc foarte des dulciuri şi nu sunt o gurmandă.

Meniul meu este compus dimineaţa din seminţe, de in, de floarea soarelui, cu lapte de cocos, ovăz sau de orez. Viciul meu este cafeaua, la ibric, cu caimac, fără zahăr. E un ritual, sunt obsedată să pun în ceşcuţe. Nu beau alcool şi nu fumez, dar cafeaua o ador.

Alte articole

Romanița Iovan, secretul siluetei perfecte. Cum a reușit să slăbească 24 de kilograme în doar 6 luni

Romanița Iovan arată incredibil la 60 de ani. Cum reușește să se mențină într-o formă fizică de invidiat

Un alt truc este carafa cu apă în care pui un ban sau o linguriţă de argint şi busuioc proaspăt şi laşi aşa peste noapte. A doua zi bei toată apa aia, 750 ml pe stomacul gol. Argintul purifică apa, busuoicul are şi el un rol.

E o poveste a unei doamne de 80 de ani care arăta de 55 şi făcea asta. Fac şi sport, dar acasă. În jumătate de oră fac o mie de abdomene, câteva exerciţii cu mâinile şi câteva cu picioarele şi nu exagerez! Nu este foarte greu dacă respiri.

Mănânc sănătos, dar nu de ieri, de azi, ci de ani buni. Eu sunt foarte pofticioasă și nu rezist la prăjituri, dar pentru o tartă fac o oră de sport în plus”, a spus Romaniţa Iovan la Pro Tv.