Dieta cu chefir: slăbeşti 5 kg într-o săptămână

Secretul acestei diete este că în decursul acestor zile vei consuma alimente care ard caloriile și care-ți oferă în același timp substanțele nutritive necesare organismului pentru a funcționa corespunzător.
Romania TV
04 feb. 2016, 10:25
Dieta cu chefir: slăbeşti 5 kg într-o săptămână

Cele mai importante reguli de urmat

Este interzis alcoolul în decursul acestor zile, trebuie să bei cel puțin 10 pahare de apă pe zi și 500 ml chefir. De asemenea, dieta nu trebuie urmată mai mult de două săptămâni. Pentru a preveni acumularea kilogramelor pierdute după această dietă, este recomandat să renunți la alimentele bogate în calorii și la dulciuri.

Dieta cu chefir

Ziua 1

În această zi ai voie să mănânci doar fructe, cu excepția bananelor. De asemenea, trebuie să bei un pahar de chefir pe stomacul gol și încă unul înainte să mergi la culcare.
Dieta cu chefir.

Citeşte şi  Dieta de 3 ore: slăbeşti simplu şi rapid

Ziua 2

Urmează ziua legumelor, în care meniul va fi compus exclusiv din legume crude sau gătie, bineînțeles, nu prăjite. Îți poți începe ziua cu un cartof copt, pentru o porție de carbohidrați care să te încarce cu energie. Nu uita de porția de dimineață de chefir și cea de seară.

Citeşte continuarea pe click!pentrufemei.ro

DailyBusiness
Dorian Popa, condamnat la închisoare cu suspendare după ce a fost prins drogat la volan în 2023
Spynews
Francisca și Tj Miles vor deveni părinți! Primele imagini cu burtica de graviduță a artistei | VIDEO
Fanatik.ro
Cât costă mașina rară găsită în garajul companiei Nordis. Doar cinci exemplare mai sunt înregistrate în România
Capital.ro
Documentul care îl incriminează pe Călin Georgescu. Rechizitoriul complet al procurorilor a fost publicat
Playtech.ro
De ce evită măcelarii carnea tocată din supermarket. Ce trebuie să știi înainte să o cumperi
Adevarul
„Diva lui Putin”, interzisă la Cluj. Academia de Muzică s-a răzgândit cu privire la concertul Anna Netrebko
wowbiz.ro
Doliu imens în lumea manelelor! A murit Ionuț Americanu. Cornelia, dansatoarea maneliștilor, a făcut publică vestea tristă
Economica.net
Când se schimbă banii în România?
Prosport.ro
FOTO. Mădălina Ghenea, pur și simplu superbă într-o ținută sumară
kanald.ro
Românii nu vor mai putea să circule pe Transfăgărășan dacă nu achită taxa de acces
Cancan.ro
BREAKING | Toto Dumitrescu a fost prins de Poliția Română! Ce urmează acum
iamsport.ro
EXCLUSIV | Uluitor! Ce sumă uriașă de bani încasează Fabrizio Romano anual din colaborarea cu o cunoscută publicație de sport. Fotbaliștii din SuperLiga visează la un asemenea salariu
MediaFlux
ANAF verifică nunțile și evenimentele. Șeful Fiscului anunță ce vizează exact inspectorii
stirilekanald.ro
Destin negru pentru doi tineri care se iubeau încă din copilărie. Ambii parteneri s-au sinucis, după o eroare a poliției
substantial.ro
O noua tragedie zguduie România. Accident îngrozitor