Dieta cu cireșe ce te face să slăbești 5 kilograme în 5 zile! Încearc-o dacă vrei rezultate de vis

În sezonul plin de cireșe, aceste fructe pot ajuta enorm în ceea ce privește slăbitul. Cu ajutorul dietei ce urmează să o prezentăm, poți slăbi până la 5 kilograme în doar o săptămână!

Citește și: Ce probleme poți avea dacă mănânci prea multe cireșe. Nutriționiștii explică procesul dăunător organismului

Dieta cu cireșe ce te face să slăbești 5 kilograme în 5 zile

Cu ajutorul acestei diete cu cireșe vei slăbi 5 kilograme în doar o săptămână.

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

Mic dejun: un shake din 150g cireșe, 50g ananas și o jumătate de banană.

Alte articole

Lista alimentelor care stimulează serotonina, cunoscută și ca „hormonul fericirii”. Recomandările oferite de specialiștii în nutriție

Anastasia Lazariuc dezvăluie cum se menține în formă la 73 de ani. Artista nu face sală, dar are câteva reguli de la care nu se abate

Gustare 1: un morcov crud, ras și cu lămâie pe deasupra, sau după preferințe, alături de o cană de ceai din codițe de cireșe.

Prânz: înainte de a mânca, se consumă un pahar cu apă la temperatura camerei. Se consumă apoi o salată de legume crude, un bol mic de cireșe și la final, o cană de ceai din codițe de cireșe.

Gustare 2: o cană de ceai din codițe de cireșe și mănâncă 150g cireșe.

Cină: înainte de masă, se bea un pahar cu apă la temperatura camerei. Se mănâncă apoi o porție de legume fierte, la abur sau la cuptor, condimentate după preferințe cu sare, piper, zeamă de lămâie și o linguriță de ulei de măsline. Se bea apoi o cană de ceai din codițe de cireșe și se mănâncă 150g de cireșe.

Important de menționat în această dietă este să se conume, pe lângă apa și ceaiul menționat, încă minim doi litri de apă. De asemenea, exercițiile fizice vor ajuta și mai mult ca grăsimile să fie eliminate rapid și ca masa musculară să crească.

Atenție, însă, căci dieta este foarte restrictivă, astfel că trebuie consultat medicul înainte de a o începe! Acest regim nu poate fi ținut mai mult de cinci zile.

Citește și: Cum poți păstra cireșele proaspete mai mult timp. Trebuie să afli neapărat aceste trucuri