Dieta cu cireşe sau cum să scapi de kilograme fără să-ţi pui în pericol sănătatea

În această perioadă sunt la mare căutare dietele de toate felurile. Însă, îţi recomand să le eviţi pe cele care-ţi promit că vei slăbi peste noapte şi să încerci una care nu-ţi va afecta foarte tare organismul. În acest sens, venim şi cu o propunere către tine: încearcă dieta cu cireşe de mai.

Practic, acest regim de slăbire (ce are ca aliment principal cireşele) te va ajuta să scapi de kilogramele nedorite fără să-ţi pui în pericol sănătatea.

Citeşte şi  Dieta cu căpşuni: Slăbeşte 5 kg într-o săptămână

Ce să mănânci dimineaţa

Alte articole

Dieta cu care se menține în formă Maria Buză. Ce conține meniul actriței

Cum să slăbești rapid până la Crăciun. Dieta simplă care te scapă de 6 kg în două luni

Începe-ţi ziua cu un fresh proaspăt preparat dintr-o lămâie, 200 de ml de apă, o mână de cireşe şi puţină mentă, musai proaspătă.

Nu sări peste gustare

La gustare, bea o cană de compot de cireşte îndulcit cu o linguriţă de miere de salcâm. Iată cum se prepară acesta: ai nevoie de 1 kg de cirereşe, se scot sâmburii la fructe şi se pun la fiert în 3 litri de apă.

La final, se pune cu polonicul într-o cană –şi zeamă, dar şi fructe. Se adaugă o linguriţă rasă de miere de salcâm. Restul compotului se bagă la frigider şi se consumă în zilele următoare la gustarea de dimineaţă.

Citeşte mai mult pe click!sanatate.ro