Dietă cu mere crude. Te ajută să scapi rapid de kilograme și să te lași de țigări. Medicii o recomandă

Dacă și ție îți plac merele și în același timp îți dorești să dai jos kilogramele în plus, rămâi aici și află o metodă care cu siguranță te va surprinde. Vezi mai jos.
Filip Stan
17 apr. 2024, 09:10
Dietă cu mere crude. Te ajută să scapi rapid de kilograme și să te lași de țigări. Medicii o recomandă

Dacă și ție îți plac merele și în același timp îți dorești să dai jos kilogramele în plus, rămâi aici și află o metodă care cu siguranță te va surprinde.

Te-ar putea interesa și Rețetă frigănele cu mere. Desertul delicios al copilăriei făcut de bunica Marienka din Ucraina. Iată cât de ușor se prepară

Dacă nu știai, dieta cu mere este ideală atunci când vrei să slăbești. Mai mult decât atât, te poate ajuta să te lași de fumat!

Merele sunt cunoscute pentru conținutul lor ridicat de fibre și un număr scăzut de calorii, ceea ce le face o opțiune populară în dietele de slăbire.

Dieta cu mere este un plan de alimentație care pune accentul pe consumul de mere ca o metodă de a pierde în greutate și de a îmbunătăți sănătatea.

Iată câteva principii de bază și beneficii ale dietei cu mere:

Este bine știut faptul că mărul este un excelent stimulent al funcţiei hepatice şi protector gastric.

Fructul este unul dintre fructele cele mai bogate în vitamine (A, B-uri, E, PP, C, K) şi minerale (potasiu, calciu, fosfor, fier, magneziu etc.)

Tonic muscular şi al sistemului nervos, diuretic, depurativ, energizant şi revigorant, mărul este de ajutor într-o sumedenie de afecţiuni.

Pe lângă cele precizate anterior, este unul dintre alimentele de baza în dietele de slăbire.

Dietă cu mere

Dacă vrei să faci o schimbare și să scapi rapid de câteva kilograme în plus, îți prezentăm o dietă cu mere crude și vei avea parte de rezultate surprinzătoare!

Pentru aceasta, se mănâncă timp de două zile numai mere crude (1-2 kilograme pe zi) şi se bea numai apă fiartă şi răcită.

Curativ, mărul se foloseşte sub orice formă. De altfel, poate fi făcut infuzie, compot sau chiar compresie, însă beneficiile maxime sunt obținute atunci când mărul este consumat crud, cu tot cu coajă.

Există și afecțiuni împotriva cărora merele sunt adevărați inamici.

Împotriva colicilor abdominale se foloseşte o infuzie din trei mere, necurăţate de coajă, tăiate felii rotunde şi lăsate vreme de o oră într-un litru de apă clocotită, potrivit DoctorMax.ro.

Citește și Rețetă de plăcintă cu mere. Cel mai simplu și gustos desert de post, gata în mai puțin de o oră

Dacă adaugi şi 5-6 bucăţele de lemn dulce vei obţine un remediu eficient în bronşite şi care, surprinzător, te poate ajuta să te laşi de fumat.

Deci, e o perioadă tocmai bună pentru ca tu să te obișnuiești cu obiceiuri și mai sănătoase.

DailyBusiness
Câți bani a câștigat Cristela în 2024. Cu ce afaceri se ocupă soția lui Călin Georgescu
Spynews
Teorie halucinantă. Supraviețuitorul din avionul prăbușit nu era de fapt în avion?
Bzi.ro
Andreea Esca și-a făcut talentul la ziua Loredanei Groza! A luat microfonul în mână și a făcut senzație
Fanatik.ro
Fructul bogat în potasiu și minerale care ajută la scăderea tensiunii. Se găsește în toate magazinele din România la un preț mic, dar puțini români știu ce beneficii are
Capital.ro
Proprietarii de la bloc NU au voie. Se obține obligatoriu acordul vecinilor. Nu poți schimba în propriul apartament
Playtech.ro
Pericol ascuns în bucătărie: acest aparat provoacă cele mai multe incendii vara. Nu-l lăsa în priză
DailyBusiness
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Adevarul
Primul reproș la adresa lui Nicușor Dan în coaliție. „În loc să-l desemneze pe Bolojan premier, a întărit PSD” SURSE
wowbiz.ro
Când intră prima tranșă de bani din 2025 pe cardul de alimente. Voucherele sociale au o valoare mai mică în acest an!
Spynews
Dinu Maxer contrazice zvonurile că și-a schimbat religia pentru Magdalena Chihaia! Ce decizie au luat înainte de nuntă
Spynews
Alex Bodi, prima reacție după ce s-a zvonit că a fost atacat de Gabi Tamaș, prietenul lui Dan Alexa: ”V-au bătut alții femeile”
Evz.ro
Ungaria schimbă regulile jocului. Ce trebuie să știe românii care trec granița
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
FOTO. Serena Williams, imagini incendiare în costum de baie, după ce a slăbit enorm
kanald.ro
Destin frânt la doar 18 ani. Darius este tânărul care a murit pe loc, în Maramureș, după ce a intrat cu mașina în zidul unei case
Cancan.ro
Informații de ultimă oră despre Traian Băsescu. Ce se întâmplă cu fostul președinte, după operația la inimă
Playsport.ro
Începând cu 20 iunie, UE forțează producătorii: telefonul tău trebuie să reziste la 800 de...
Capital.ro
Se pune limită la apă. Proprietarii de case trebuie să declare cantitatea consumată. Decizia se aplică din 6 august 2025
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Un nou cuplu controversat. Ea e psihologă de 26 de ani, iar el e un milionar de 64 de ani
stirilekanald.ro
Iulia a murit lovită de tren, în timp ce asculta muzică în căști. Fata nici nu împlinise 18 ani
Moment decisiv pentru România: Ilie Bolojan face pasul la guvernare
MediaFlux
Şedinţele de spiritism ale Reginei Elisabeta. Caietele cu însemnări au fost arse de Regele Carol I
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Casa Regală britanică e în doliu. A murit prietenul prințului William, viitorul rege e devastat