Dieta cu pătrunjel. Iată cum poţi să slăbeşti 4 kilograme în doar o săptămână

Specialistii spun ca patrunjelul poate fi folosit eficient si intr-o cura de slabire, ajutandu-te sa scapi de 4 kilograme in doar o saptamana. Dieta cu patrunjel se bazeaza pe consumarea unei salate. Pentru preparare aveti nevoie de 6 legaturi de patrunjel, care se toaca bine, amestecati cu o lingura de grau pisat, tinut in apa 30 de minute inainte, o rosie si putina zeama de lamaie, potrivit teotrandafir.com.

Citeşte şi Vrei să slăbeşti repede şi să scapi de CELULITĂ? TERAPIA PRIN FRIG te ajută să scapi de kilogramele în plus

Aceasta salata se consuma pe tot parcusul zilei de cate ori simtiti senzatia de foame. In plus in dieta cu patrunjel mai sunt permise urmatoarele alimente:

Urmărește-ne în Discover

Adaugă-ne ca sursă preferată

• la micul dejun o ceasca de cafea neagra sau un fruct (portocala, banana, grapefruit, capsuni sau mar);
• la pranz un piept de pui fiert sau la gratar, dupa preferinta, un mar sau o para;
• iar masa de seara poate fi imbogatita cu un ou fier, un morcov ras si un mar.

Alte articole

Marina Dina vine cu recomandări pentru femeile de peste 40 de ani. Cum să-ți menții corpul sănătos: „Începi să înțelegi că odihna nu este lene”

Carmen Brumă vorbește despre cum se fac cumpărăturile în familie. Motivul pentru care nu ia masa alături de Mircea Badea: „De multe ori confundăm setea cu foamea”

Dieta cu patrunjel se tine timp de o saptamana si te ajuta sa scapi de 4 sau 5 kilograme. Pe tot parcursul dietei se recomanda sa consumati 2 litri de apa.

Citeşte şi Diete de vedete. Află cum se menţin în formă Victoria Beckham sau Madonna