Diete de vedete. Află cum se menţin în formă Victoria Beckham sau Madonna

1. Kim Kardashian – Dieta Atkins

Kim Kardashian s-a ingrasat 30 de kilograme in timpul sarcinii, dar in cateva luni dupa nastere le-a dat jos. Secretul ei? Regimul Atkins. Acesta consta in eliminarea glucidelor din alimentatie, dar nu pune interdictii in privinta consumului de alimente grase. Atentie la colesterol!

2. Victoria Beckham – Regimul Five Hands (Cinci maini)

Victoria Beckham este extrem de slaba, dar tot mai tine, din cand in cand, regim. Recent, vedeta britanica a tinut regimul five hands. Acesta consta in a manca 5 maini de alimente pe zi, adica nu mare lucru. Trebuie sa stii si ca Victoria Beckham are o alimentatie preponderent vegetariana si nu consuma niciun fel de lactate.

Alte articole

Tu știi cât zahăr conţin fructele? Iată ce trebuie să ştii înainte de a tăia un pepene sau o portocală!

De ce eliminarea grăsimii abdominale este esenţială pentru o viaţă mai lungă şi mai sănătoasă

3. Madonna – Regimul macrobiotic

Regimul macrobiotic are la baza filozofia chineza Yin si Yang. Alimentele sunt clasate in functie de culoare, textura, miros sau in functie de anotimp.

Secretul consta in echimibrul intre alimentele Yin (legume crude, zaharuri rafinate, lactate) si cele Yang (carne, cereale, cafea). Idealul este consumul de cereale sau de seminte germinate si de fructe si legume gatite.

Citeşte continuarea pe curademiere.ro