Dieta cu supă de varză roşie: Slăbeşti până la 4 kilograme în doar 7 zile

Varza rosie are proprietati diuretice, este un excelent detoxifiant, contine vitamina B si E si te ajuta sa ai o piele si un par sanatoase. De asemenea, varza rosie ajuta la tratarea insomniilor si mentine sanatatea sistemului nervos. Un alt beneficiu al acestei legume este ca reduce aparitia cancerului de colon, prin cantitatea de fibre pe care o contine.

Vitaminele si pigmentii din varza protejeaza inima si sistemul cardiovascular, iar antocienii protejeaza celulele creierului si ajuta in lupta contra bolii Alzheimer.

Dieta cu supa de varza rosie

Prepara supa de varza rosie dupa aceasta reteta:

Alte articole

Marina Almășan dezvăluie dieta secretă care a ajutat-o să se mențină tânără și la 59 de ani. Ce a schimbat în alimentație pentru a avea o siluetă de invidiat: „Am renunțat de 5-6 ani, mi s-a părut mie că mă ajută” GALERIE FOTO

Dieta Ornish. Ce alimente sunt permise și cum arată meniul pe 3 zile

Ingrediente: 6 cepe mari, 2 ardei grasi, 1 varza tocata marunt, o conserva de rosii, 4 tulpini de telina, 6 morcovi feliati, 2 cani de supa de ceapa, patrunjel, marar, piper negru, fasole verde taiata pe diagonala, o jumatate de ceasca de otet balsamic.

Dieta cu gutui. Află ce beneficii aduce pentru sănătate, dar şi pentru siluetă

Metoda de preparare: Fierbe toate legumele timp de 10 minute, amesteca pana ce legumele sunt moi. Adauga piperul negru, patrunjelul sau mararul, dupa gust.

Cum tii dieta cu supa de varza rosie

Ziua 1: Pe langa supa de varza rosie pe care o poti consuma in orice cantitate, mananca orice fruct, exceptand bananele.

Continuarea meniului dietei cu supa de varză roşie pe Ele.ro.