Dieta cu ulei de cocos te ajută să slăbeşti sănătos

În general, uleiul de cocos este recomandat în tratamentele de frumusețe și în regimurile alimentare sănătoase. Cu toate astea, unul dintre cele mai mari beneficii ale uleiului este că te ajută să slăbești.
Romania TV
09 nov. 2016, 13:24
Dieta cu ulei de cocos te ajută să slăbeşti sănătos

Uleiul de cocos conține grăsimi saturate și este unul dintre uleiurile vegetale care nu se depun în organism, ceea ce înseamnă că este sigur pentru silueta ta. Un alt plus este acela că are punctul de ardere ridicat, de aceea este recomandat și la prepararea mâncărurilor (tocănițe, cartofi la cuptor, friptură). Acesta se găsește atât în formă lichidă, cât și solidă, în funcție de temperatura la care este ținut.

Beneficiile uleiului de cocos

Consumat simplu sau în alte preparate, uleiul de cocos reduce riscul de boli cardiovasculare și de a dezvolta cancer. În plus, acesta ajută la absorbția mineralelor în organism, reduce nivelul de colesterol rău, crește nivelul colesterolului bun și protejează ficatul.

Este indicată cura cu ulei de cocos în sezonul rece, datorită faptului că ajută și la creșterea imunității, în timp ce reduce apetitul. Totodată, ajută la accelerarea arderii grăsimilor.

Citeşte şi  Ce beneficii are combinaţia bicarbonat-ulei de cocos

Slăbești vizibil din prima lună

Potrivit unui studiu publicat în 2011 de National Center for Biotechnology Information Pharmacology, rezultatele sunt vizibile după o cură de doar 4 săptămâni. Participanții la studiu au slăbit 2,5 cm în talie după ce au consumat 30 ml de ulei de nucă de cocos, zilnic.

Aceștia nu au făcut exerciții fizice și nu au ținut o dietă anume, dar au ars grăsimile abdominale prin simpla adăugare în dieta lor a uleiului de cocos presat la rece.

Și vedetele au adoptat acest regim

Dieta are un succes nebănuit în rândul tinerelor, mai ales după ce actrița Jennifer Aniston a dezvăluit într-un interviu că nu este zi în care să nu consume ulei de cocos. De la noi, una dintre vedetele care susțin că își mențin silueta cu ulei de cocos este Dana Săvuică. Ea spune că se iau pe nerăsuflate 3 lingurițe de ulei de cocos, amestecate bine cu sucul de la o jumătate de lămâie.

Alte adepte ale dietei susțin că 1-2 lingurițe de ulei de cocos, luate înainte de prânz, fac minuni. Cel mai bine este să ții uleiul în gură 15 minute înainte de a-l înghiți. Pentru un gust mai acceptabil, ia-l în stare solidă.

Acesta este antibioticul natural care ucide și cea mai puternică infecție

DailyBusiness
Câți bani a câștigat Cristela în 2024. Cu ce afaceri se ocupă soția lui Călin Georgescu
Spynews
Cod galben de caniculă emis de ANM pentru 26 de județe! Mercurul din termometre va urca până la 36 de grade
Bzi.ro
Andreea Esca și-a făcut talentul la ziua Loredanei Groza! A luat microfonul în mână și a făcut senzație
Fanatik.ro
Casa Albă, anunț important pentru România. Omul pe care Donald Trump vrea să-l trimită la București
Capital.ro
Șoferii care trebuie să schimbe permisul de conducere. UE a impus o nouă regulă. Termen final, 19 ianuarie 2026
Playsport.ro
Descoperirea care șochează despre telefonul lui Trump: nici patriotic, nici american nu este
DailyBusiness
Bacalaureat 2025: A început proba la Limba română pentru peste 100.000 de elevi
Adevarul
Se pregătește America să lovească instalația nucleară Fordo din Iran? Mișcările militare care sugerează o posibilă escaladare
wowbiz.ro
L-am găsit pe Irinel Columbeanu! Am aflat adevărul despre „dispariția” fostului afacerist. Ce se întâmplă, de fapt | EXCLUSIV
Spynews
Lino Golden și soția lui, Delia, s-au despărțit? Semnele care arată că cei doi foști concurenți de la Power Couple au probleme în relație
Spynews
De ce este considerat un erou pilotul avionului prăbușit în India. Cum ar fi reușit să evite cu prețul vieții o catastrofă
Evz.ro
Meta vine cu noutăți pentru WhatsApp. Ce se schimbă
Ego.ro
Ion Iliescu NU a purtat niciodată verighetă! Secretele căsniciei cu Nina Iliescu FOTO
Prosport.ro
Cum arată acum Mariana Bitang, la 62 de ani! Apariție rarisimă a „Doamnei de Aur” a gimnasticii românești
kanald.ro
O familie de ucraineni a fost ucisă de o rachetă iraniană. Aceștia veniseră în țară pentru a-și trata fetița bolnavă de cancer
Cancan.ro
Unde a fost găsit Irinel Columbeanu, după ce a fost dat dispărut de către apropiați. De ce avea telefonul închis de zile bune
Capital.ro
S-a stins o figură emblematică ale sportului românesc. A evoluat în prima Ligă. Lasă în urmă o moștenire greu de egalat
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
FOTO. Cum arată Sandra Izbașa la 35 de ani. Campioana s-a retras de mai bine de un deceniu
stirilekanald.ro
Profesoară de 30 de ani, arestată după ce a sedus un elev de 15 ani! Ar fi întreținut relații intime cu minorul chiar în incinta școlii
Ce dezvaluie despre tine purtarea gentii pe diagonala? Siguranta sau independenta
MediaFlux
Decizie privind recalcularea pensiilor de către casele de pensii! Deputații au votat prelungirea până la 30 iunie 2026
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Limitele delicate ale consimțământului în societatea românească contemporană