Dietă-fulger: slăbeşti 7 kg până la Crăciun

Dieta este construită în jurul a trei arme secrete – smoothie la micul dejun, ceai de detofixicare a organismului și o supă hrănitoare.

Smoothie la micul dejun: Bea-l la 30 de minute după ce te trezești, plus o ceașcă de ceai de curățarea a organismului (în loc de ceaiul obișnuit sau cafea).

Gustare: felii de castraveți și de țelină și un pahar mare de apă.

Citeşte şi  10 reţete sănătoase şi perfecte pentru slăbit

Alte articole

Cum îți menții silueta în sezonul rece: Băutura care îți taie pofta de dulce și de fast-food

Ceaiul care face minuni pentru organism. Se consumă de două ori pe zi, înainte de masă

Prânz: bol de supă de legume și un fruct.

Gustare: pahar mare de apă.

Cină: bol de supă și o ceașcă de ceai.

Gustare: chips-uri Kale (varză tocată stropită cu ulei de măsline și condimentată cu sare, coaptă în cuptor 15 minute) și apă sau o cană de ceai.

Citeşte continuarea pe click!pentrufemei.ro