Dieta în funcţie de grupa sangvină combate oboseala

Grupa de sânge conține informații genetice, sistem imunitar și tipul de dietă de care ai nevoie pentru a nu avea probleme cu greutatea. Mai mult, oamenii de știință spun că descoperirea dietei potrivite, în funcție de grupa de sânge, poate fi cheia în combaterea oboselii.
Iulian Tudor
09 apr. 2016, 04:55
Dieta în funcţie de grupa sangvină combate oboseala

Organismul produce anticorpi împotriva substanțelor străine, inclusiv împotriva grupelor de sânge diferite. Excepție de la regulă face grupa de sânge 0, care este considerată donator universal, ceea ce înseamnă că această grupă de sânge poate fi administrată în orice grupă de sânge.

Citeşte şi De ce trebuie să incluzi URGENT mai multe legume în dieta ta

Când primesc oxigen și substanțe nutritive, celulele produc energie. Energia este stocată în celule  și este eliberată în timpul activităților fizice. Stresul are repercusiuni grave în stocarea energiei. Problemele încep atunci când celulele eliberează atât de multă energie încât metabolismul nu poate ține pasul, siuație care duce în timp la oboseală constantă.

O reacție chimică are loc între grupa de sânge și alimentele consumate. Lectină este o proteină care se găseăte în toate produsele alimentare. Potrivit unui studiu publicat în „Pakistan Journal of Nutrition”, problemele încep atunci când lectinele sunt incompatibile cu grupa de sânge. Astfel, apar bolile și oboseala cronică.

Grupa de sânge A

Persoanele cu această grupă de sânge au multe dificultăți în metabolizarea proteinelor animale și a grăsimilor. Dificultatea în metabolizarea proteinelor animale potențial toxică este o activitate de stres, care poate duce la oboseală cronică la persoanele cu grupa de sânge A. Proteinele din soia, cereale, legume și nuci cresc nivelul de energie. De aceea, ar fi bines ă le incluzi în alimentație zilnică.

Grupa de sânge 0

Persoanele cu grupa de sânge 0 au capacitate de a digera și metaboliza o cantitate foarte mare de proteine animale și grăsimi. Carbohidrații simpli, care se găsesc în multe dintre alimentele noastre, conțin lectine active care dau sistemul imunitar peste cap. Acest lucru produce inflamație, probleme intestinale cronice și oboseală. Prin urmare, evită produselor lactate și cele de grâu, și concentrează-te pe legume, fructe și carne slabă.

Citeşte şi Diete: Cum poţi slăbi în funcţie de grupa sanguină

Grupa de sânge B

Pe întregul mapamond există un număr mic de persoane cu această grupă de sânge. Nivelurile ridicate de cortizol fac parte din fiziologia acestor oameni. În mod natural, această situație duce la stres mărit și perturbarea somnului și oboseală.
Persoanelor cu grupa de sânge B le sunt indicate preparatele din carne de vânat, miel, capră și iepure, precum și legumele verzi și ouă. Energia este amplificată în urma consumului de lactate.

Grupa de sânge AB

Relativ rară, mai puțin de 5% din populația planetei are această grupă de sânge. Aceasta are capacitatea de a metabolize alimentele boabe și în plus, crește nivelul de energie în urma consumului de ceai verde și pâine.

Oboseala permanentă poate fi un semn că ai probleme cu tiroida. Află ce simptome anunţă tulburările tiroidiene.

DailyBusiness
Boloș: Decât să așteptăm minuni pentru PNRR, mai bine implementăm proiecte
Spynews
Violeta Bănică și-a sărbătorit iubitul! Fiica Andreei Marin a postat imagini superbe cu partenerul ei | FOTO
Bzi.ro
Avertismentul Cristinei Demetrescu pentru Nicuşor Dan: Luna neagră Lilith îl bântuie!
Fanatik.ro
De ce e atât de scump fisticul, de fapt, fie că îl cumperi din Lidl, Kaufland, Penny, ori de la magazinul din colțul blocului. Cum crește acest fruct și ce îl face deosebit
Capital.ro
A explodat bomba despre Călin Georgescu. Traian Băsescu a făcut anunțul
Playtech.ro
România riscă să rămână fără fonduri europene. Singurul stat cu probleme ale deficitului care nu a trimis raportul anual la Bruxelles
DailyBusiness
Iunie 2025 aduce odihna binemeritată. Zile libere extinse și drepturi sporite pentru angajați
Adevarul
Cum încearcă nord-coreenii să ascundă un distrugător scufundat în fața lui Kim Jong-un. „Este un lucru rușinos”
wowbiz.ro
L-am găsit!! Cine este SPP-istul lui Nicușor Dan, care a rupt inima femeilor pe rețelele de socializare: "Noroc cu domnul Președinte..." | EXCLUSIV
Spynews
O româncă a fost dată dispărută în Toscana! Mașina Denisei a fost găsită abandonată | FOTO
Spynews
”Rămâi surd la insulte”. Jador, mesaj cu subînțeles după ce s-a confirmat că a condus drogat
Evz.ro
Furtunile lovesc fără milă. ANM anunță instabilitate atmosferică extremă
Ego.ro
Cine este și cum arată singura soră a lui Klaus Iohannis. Acum s-a aflat! FOTO
Prosport.ro
Ce se întâmplă în relația dintre Anamaria Prodan și Ronald Gavril
kanald.ro
Breaking News! Circulația la metrou este oprită. O persoană a murit la stația Unirii
Cancan.ro
Am aflat câți bani câștigă Piedone în fiecare lună. Ce salariu are șeful ANPC, de fapt
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Cel mai iubit actor a murit liniștit în somn. Tuturor ne va fi teribil de dor de el!
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Triunghiul amoros scandalos continuă. Impresara a aflat că milionarul se căsătorește cu amanta
stirilekanald.ro
„Sunt distrusă” Mama Denisei, tânără care a dispărut fără urmă în Italia, face mărturii cutremurătoare! Ce au găsit oamenii legii în frigiderul victimei! Noi detalii schimbă cu totul cursul anchetei
CCR a respins cererea de anulare a alegerilor prezidențiale. Nicușor Dan a preluat în mod oficial funcția de președinte al României. Update
MediaFlux
Cutremur aproape de București! INFP anunță că seismul a avut loc la doar 12 KM adâncime. Ce magnitudine a avut
Shtiu.ro
CE ASCUNDE ultima CIFRA a CNP-ului? Dacă ai 3 sau 8 însemană că...
Puterea.ro
Zodiile care au cununiile legate. Nu au deloc noroc în dragoste