Dieta în funcţie de grupa sangvină combate oboseala

Grupa de sânge conține informații genetice, sistem imunitar și tipul de dietă de care ai nevoie pentru a nu avea probleme cu greutatea. Mai mult, oamenii de știință spun că descoperirea dietei potrivite, în funcție de grupa de sânge, poate fi cheia în combaterea oboselii.
Iulian Tudor
09 apr. 2016, 04:55
Dieta în funcţie de grupa sangvină combate oboseala

Organismul produce anticorpi împotriva substanțelor străine, inclusiv împotriva grupelor de sânge diferite. Excepție de la regulă face grupa de sânge 0, care este considerată donator universal, ceea ce înseamnă că această grupă de sânge poate fi administrată în orice grupă de sânge.

Citeşte şi De ce trebuie să incluzi URGENT mai multe legume în dieta ta

Când primesc oxigen și substanțe nutritive, celulele produc energie. Energia este stocată în celule  și este eliberată în timpul activităților fizice. Stresul are repercusiuni grave în stocarea energiei. Problemele încep atunci când celulele eliberează atât de multă energie încât metabolismul nu poate ține pasul, siuație care duce în timp la oboseală constantă.

O reacție chimică are loc între grupa de sânge și alimentele consumate. Lectină este o proteină care se găseăte în toate produsele alimentare. Potrivit unui studiu publicat în „Pakistan Journal of Nutrition”, problemele încep atunci când lectinele sunt incompatibile cu grupa de sânge. Astfel, apar bolile și oboseala cronică.

Grupa de sânge A

Persoanele cu această grupă de sânge au multe dificultăți în metabolizarea proteinelor animale și a grăsimilor. Dificultatea în metabolizarea proteinelor animale potențial toxică este o activitate de stres, care poate duce la oboseală cronică la persoanele cu grupa de sânge A. Proteinele din soia, cereale, legume și nuci cresc nivelul de energie. De aceea, ar fi bines ă le incluzi în alimentație zilnică.

Grupa de sânge 0

Persoanele cu grupa de sânge 0 au capacitate de a digera și metaboliza o cantitate foarte mare de proteine animale și grăsimi. Carbohidrații simpli, care se găsesc în multe dintre alimentele noastre, conțin lectine active care dau sistemul imunitar peste cap. Acest lucru produce inflamație, probleme intestinale cronice și oboseală. Prin urmare, evită produselor lactate și cele de grâu, și concentrează-te pe legume, fructe și carne slabă.

Citeşte şi Diete: Cum poţi slăbi în funcţie de grupa sanguină

Grupa de sânge B

Pe întregul mapamond există un număr mic de persoane cu această grupă de sânge. Nivelurile ridicate de cortizol fac parte din fiziologia acestor oameni. În mod natural, această situație duce la stres mărit și perturbarea somnului și oboseală.
Persoanelor cu grupa de sânge B le sunt indicate preparatele din carne de vânat, miel, capră și iepure, precum și legumele verzi și ouă. Energia este amplificată în urma consumului de lactate.

Grupa de sânge AB

Relativ rară, mai puțin de 5% din populația planetei are această grupă de sânge. Aceasta are capacitatea de a metabolize alimentele boabe și în plus, crește nivelul de energie în urma consumului de ceai verde și pâine.

Oboseala permanentă poate fi un semn că ai probleme cu tiroida. Află ce simptome anunţă tulburările tiroidiene.

DailyBusiness
Litoralul pentru toţi 2025. Ce prețuri sunt la cazări și care sunt stațiunile în care pot pleca românii
Spynews
În ciuda imaginilor fierbinți cu ei doi, Bogdan Mocanu se dezice de Iasmina: „Eu sunt un băiat serios”
Bzi.ro
Dezvăluiri emoționante făcute de Andra Măruță: ”M-a luat panica, i-am transmis că sunt însărcinată!”
Fanatik.ro
Ce înseamnă când te trezești dimineața cu urme de pernă pe față. Explicația care te va uimi
Capital.ro
Mașinile diesel care urmează să fie interzise. Li se va ridica dreptul de circulație. Decizie UE
Playtech.ro
Probleme pentru pensionarii din România. Ce se întâmplă cu pensiile, amânări pentru sute de mii de oameni
DailyBusiness
Prognoza meteo 1-6 mai. Temperaturile urcă spre 30°C, urmate de un val de furtuni și răcire brutală!
Adevarul
Român delegat la o secție de votare din Anglia: „Voturile s-au cam împărțit frățește. Se pot întâmpla anumite măgării”
wowbiz.ro
Măriuca, fetița luată în plasament de Luminița Anghel, ar fi devenit mamă la 17 ani! David Pușcaș a rămas șocat când a aflat: „Eu nu pot să cred! Ultima dată când am văzut-o era un copil”
Spynews
Andreea Bălan a răbufnit după discursul lui Claudiu Bleonț la adresa fiicei lui de la Premiile Gopo: „Vă dați seama ce face în privat cu familia sa”
Spynews
Imagini rare cu Laura Cosoi și Adela Popescu. Cum arătau cele două în urmă cu 15 ani / FOTO
Evz.ro
Cum influențează numerologia ziua alegerilor de 4 mai 2025
Ego.ro
Donald Trump, înșelat de a doua soție chiar cu garda lui de corp! Detalii halucinante
Prosport.ro
De ce a pozat Corina Ungureanu într-o revistă pentru bărbați
kanald.ro
Explozie fatală în Salonic! O femeie a murit în timp ce încerca să planteze o bombă într-un bancomat
Cancan.ro
E ȘTIREA NOPȚII: Diaspora face istorie Surprizele sunt uriașe
Playsport.ro
Incredibil! Cum poate să arate Sandra Izbașa la 11 ani după ce s-a retras din gimnastică. Imaginile au scăpat pe net
Capital.ro
Taxa care se majorează de la 1 iunie. Cei care stau la curte achită obligatoriu în fiecare lună
StirileBZI
Câți bani pot să scoată românii de la bancomat în 2025. Băncile au impus noi limite!
Prosport.ro
Campioana olimpică se iubeşte cu colega ei, mai tânără cu 8 ani: „Suntem un cuplu!”
stirilekanald.ro
Stare de urgență într-un oraș de la Marea Neagră
Meteorologii anunță o lună Mai cum nu a mai fost de mult în România
MediaFlux
Ce înseamnă exact cuvântul ”președinte”. Un termen cu multe semnificații
Shtiu.ro
Cum se aprinde Lumina Sfântă la Ierusalim? Cum aprinde preotul lumânările fără sursă de foc?
Puterea.ro
Orașul din România unde se trăiește cel mai bine. Este peste Cluj-Napoca sau Brașov și oferă toate condițiile